Font size
WorksheetsAdolygu sgil
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Beth yw sgil agored (open skill)?
Sgil ble nid oes llawer o wybodaeth i'w brosesu.
Sgil ble mae'r amgylchedd yn effeithio arno.
Sgil ble nad yw'r amgylchedd yn effeithio arno.
Sgil ble rydych chi yn rheoli pryd mae'r sgil yn cael ei berfformio.
Beth yw sgil sylfaenol (simple skill)?
Sgil ble nid oes llawer o wybodaeth i'w brosesu.
Sgil ble mae'r amgylchedd yn effeithio arno.
Sgil ble nad yw'r amgylchedd yn effeithio arno.
Sgil ble rydych chi yn rheoli pryd mae'r sgil yn cael ei berfformio.
Beth yw sgil caeedig (closed skill)?
Sgil ble nid oes llawer o wybodaeth i'w brosesu.
Sgil ble mae'r amgylchedd yn effeithio arno.
Sgil ble nad yw'r amgylchedd yn effeithio arno.
Sgil ble rydych chi yn rheoli pryd mae'r sgil yn cael ei berfformio.
Pa ddau o'r rhain sy'n enghraifftiau o sgiliau agored?
Free throw mewn pel fasged.
Olwyn dro mewn gymnasteg
Hwylio
Cicio at y pyst mewn rygbi
Pa ddau o'r rhain sy'n enghraifftiau o sgiliau cymhleth?
Naid syth mewn gymnasteg
Somersault mewn gymnasteg
Rhedeg yn araf
Cicio at y pyst mewn rygbi
Beth yw sylw detholus (selective attention)?
Defnyddio adborth o'r sgil i wella'r tro nesaf.
Canolbwyntio ar bob darn o wybodaeth a'i basio ymlaen i'r rhan penderfynu.
Canolbwyntio ar y wybodaeth sy'n bwysig yn unig a'i basio ymlaen i'r rhan penderfynu.
Yn y system prosesu gwybodaeth, mewnbwn (input) yw:
Y gwybodaeth sydd ddim yn berthnasol ar gyfer perfformiad y sgil.
Y wybodaeth rydym yn derbyn gan ein synhwyrau.
Y broses o benderfynu sut ydym am ymateb.
Perfformiad o'r sgil.
Yn y system prosesu gwybodaeth, allbwn (output) yw:
Y gwybodaeth sydd ddim yn berthnasol ar gyfer perfformiad y sgil.
Y wybodaeth rydym yn derbyn gan ein synhwyrau.
Y broses o benderfynu sut ydym am ymateb.
Perfformiad o'r sgil.
Yn y system prosesu gwybodaeth, penderfynu (decision making) yw:
Y gwybodaeth sydd ddim yn berthnasol ar gyfer perfformiad y sgil.
Y wybodaeth rydym yn derbyn gan ein synhwyrau.
Y broses o benderfynu sut ydym am ymateb i'r mewnbwn.
Perfformiad o'r sgil.
Pa un o'r rhain sydd ddim yn un o egwyddorion gosod nodau SMART?
Penodol (Specific)
Cytunedig (Agreed)
Realistig (Realistic)
Dilyniant (Progression)
Pan ydym yn gosod nodau, beth yw ystyr mesuradwy (measurable)?
Bod yr athletwr a'r hyfforddwr yn cytuno ar y targed.
Bod ffordd o wybod pryd mae'r ahletwr wedi cyrraedd y nod trwy osod amser / neu ystadegyn (statistic) clir.
Bod y targed yn heriol ond o fewn cyrraedd yr athletwr.
Pan ydym yn gosod nodau, beth yw ystyr realistig (realistic)?
Bod yr athletwr a'r hyfforddwr yn cytuno ar y targed.
Bod ffordd o wybod pryd mae'r ahletwr wedi cyrraedd y nod trwy osod amser / neu ystadegyn (statistic) clir.
Bod y targed yn heriol ond o fewn cyrraedd yr athletwr.
Yn dilyn perfformio'r sgil, beth sy'n digwydd nesaf sy'n gallu helpu chi erbyn y tro nesaf ydych yn perfformio?
Sylw detholus (Selective attention)
Adborth (Feedback)
Cof (Memory)
