wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuiz Renang XI

Total questions: 10

Worksheet time: 2mins

Name
Class
Date
1.

apa yang menyebabkan renang gaya dada berbeda dengan renang gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air...

a)

mengeluarkan kepala saat mengambil nafas

b)

posisi tubuh membelakangi air

c)

posisi tubuh yang tetap

d)

posisi tubuh yang berubah-ubah

2.

Berikut ini teknik renang gaya dada yang benar adalah...

a)

posisi badan ,gerak tungkai, gerak lengan, dan gerak pengambilan nafas.

b)

posisi kepala, posisi badan, gerak lengan, dan pengambilan nafas.

c)

posisi badan, gerak tungkai, dan pengambilan nafas.

d)

gerak tugkai, gerak lengan, dan pengambilan nafas

3.

Menggunakan papan atau bantuan saat berenang gaya dada termasuk dalam bentuk...

a)

pemanasan

b)

pendiginan

c)

latihan

d)

relaksasi

4.

Prinsip gerakan lengan pada renang gaya dada adalah...

a)

gerakan menarik dan mendorong

b)

gerakan menarik dan ditarik

c)

gerakan mendorong dan istirahat

d)

gerakan menarik dan istirahat

5.

Posisi kaki renang gaya dada adalah...

a)

berdiri tegak

b)

kedua kaki dibuka lebar

c)

kedua kaki di rapatkan

d)

kedua lutut sedikit ditekuk

6.

Pengambilan nafas pada renang gaya dada, muka menghadap ke ....

a)

kanan

b)

kiri

c)

bawah

d)

depan

7.

Kedua tangan didorong ke muka bersama-sama dari arah dada merupakan teknik renang gaya...

a)

bebas

b)

punggung

c)

kupu-kupu

d)

dada

e)

rimau

8.

Renang gaya dada disebut juga dengan gaya ....

a)

ikan

b)

katak

c)

batu

d)

udang

9.

Gaya dada adalah salah satu gaya rennag yang memungkinkan untuk sering melihat ke arah depan. Renang gaya dada biasa digunakan untuk melakukan ....

a)

menyelam

b)

bermain

c)

penyelamatan

d)

seluncur

10.

Pada saat apakah gerakan tangan mendorong kedepan lurus, mulut dan hidung masuk ke permukaan air...

a)

saat relaksasi

b)

saat recovery

c)

saat renang

d)

saat menarik