NEW
Font size
WorksheetsPJOK. SENAM LANTAI
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Berikut merupakan bentuk senam lantai kecuali
Roll depan
Sit-up
Roll belakang
Hand stan
Bobi melakukan gerakan senam lantai dengan diawali jongkok menghadap ke matras, kemudian dia menungging dan menempelkan kedua tangan serta tengkuknya ke matras, lalu menjatuhkan badannya ke depan hingga akhirnya kembali ke posisi jongkok. Gerakan senam lantai yang dilakukan Bobi adalah....
roll belakang
sikap lilin
loncat harimau
roll depan
Tujuan dari pemanasan sebelum olah raga...
Biar tidak terjadi cedera
Biar kuat
Biar tidak tidur
Biar enjoy
Senam lantai biasanya dilakukan di atas …
matras
rumput
karpet
lantai
Gerakan pada gambar tersebut adalah ...
Guling depan
Guling Lenting
Guling belakang
Lomat harimau
Nama gerakan pada gambar tersebut adalah ....
Guling depan
Guling belakang
Meroda
Guling lenting
Alat yang digunakan senam irama pada gambar tersebut adalah ....
Bola
Simpai
Gada
Pita
Perhatikan gambar di atas!
Sikap yang benar dalam teknik senam lantai tersebut adalah...
Kedua kaki direnggangkan
Kedua tangan menopang leher
Kedua kaki lurus
Kepala mendongak ke atas
Perhatikan gambar!
Gerakan di atas merupakan teknik senam lantai...
Salto
Kayang
Sikap Lilin
Yoga
Perhatikan gambar!
Nama dan pengertian teknik di atas adalah...
Guling depan, yaitu gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan ke depan dengan bentuk membulat seperti roda.
Guling depan, yaitu gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan ke belakang dengan bentuk membulat seperti roda.
Guling belakang, yaitu gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan ke depan dengan bentuk membulat seperti roda.
Guling belakang, yaitu gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan ke belakang dengan bentuk membulat seperti roda.
