NEW
Font size
WorksheetsSenam Lantai Kls 6
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...
Matras
Kuda-kuda
palang
Ring
Posisi tangan saat melakukan guling ke belakang ialah ....
Di samping telinga
Di samping badan
Di atas kepala
Bebas
Melompat melewati rintangan diteruskan gerakan guling depan merupakan gerakan ....
Lompat kangkang
Lompat jongkok
Loncat harimau
Guling depan
Geraka kayang dilakukan guna melatih kekuatan dan kelenturan ....
Tangan
Kaki
Punggung
Leher
Gerakan yang dilakukan seperti baling baling yang berputar tangan di bawah dan kaki diatas merupakan gerakan...
Baling Baling
Guling lenting
Hand spring
Meroda
Dalam melakukan sikap lilin faktor apakah yang paling berpengaruh terhadap kesuksesan gerakan...
Kekuatan
Keseimbangan
Keteraturan
Kelenturan
Gerakan di mulai dengan kedua tangan ditempelkan di atas matras kemudian kita melakukan guling ke arah dengan dengan melakukan seperti roda yang berputar dan sikap akhir kita adalah jongkok. Ini merupakan salah satu proses gerakan...
Guling Depan
Guling samping
Meroda
Guling belakang
Saat melakukan loncat harimau gerakan apa yang paling dominan agar bisa melakukan dengan baik...
Roll belakang
Roll samping
Berguling
Roll depan
Nama lain dari senam lantai adalah...
Floor exercise
Floor matrass
Floor gymanisium
Floor jump
Salah satu fungsi senam lantai yaitu . . .
Membentuk otot perut
Melatih kelenturan
melatih kecepatan
melatih keseimbangan
melatih keseimbangan
Perhatikan gambar !
Gerakan yang dilakukan pada gambar adalah ....
bergelantung dengan kaki lurus ke bawah
bergelantung dengan kaki di tekuk ke depan
bergelantung dengan kaki lurus ke depan
Tumpuan sikap lilin terletak pada ...
siku dan pundak
siku dan kaki
bokong dan paha
pundak dan kaki
Lompat jongkok disebut juga dengan istilah...
squat volt
jumping
squat jump
sit jump
pilihlah gambar dibawah ini yang menunjukkan gerakan keseimbangan pada senam lantai....
apakah manfaat yang paling tepat dari olahraga senam lantai untuk tubuh kita...
meningkatkan daya tahan sistem kardiovaskuler pada saat berolahraga
meningkatkan kecepatan pada saat melakukan tembakan ke arah gawang
meningkatkan kelentukkan dan persendian untuk seluruh tubuh kita
meningkatkan kekebalan tubuh pada saat kegiatan sehari-hari
