WorksheetsPENGURUSAN DIRI SEBELUM, SEMASA, SELEPAS HAID
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Apakah perubahan ketara yang dialami oleh individu yang meningkat remaja?
Akil baligh
Berat badan
Pemikiran
Cita rasa
Antara simptom haid termasuk yang berikut kecuali .......................
Perut kembung
Senggugut
Muka berjerawat
Mual dan loya
Saiz kaki menjadi besar secara drastik
Langkah-langkah menjaga kebersihan diri ketika kedatangan haid termasuk ...................................... (Boleh pilih lebih daripada satu jawapan)
Kerap tukar tuala wanita
Buang tuala wanita dalam tong sanitari
Cuci tangan selepas membuang tuala wanita
Mandi dan membersihkan diri
Apabila Aziah mengalami haid yang banyak, dia perlu kerap menukar _______________ .
tudung
seluar dalam
tuala wanita
baju
Antara berikut ialah simptom haid kecuali....
gangguan emosi.
senggugut.
perut kembung.
berselera makan.
Kedatangan haid remaja perempuan yang normal biasanya berlaku setiap ...........................
tahun
minggu
bulan
hari
Siti datang haid pada kali pertama semasa di sekolah. Apakah yang perlu Siti lakukan?
Memaklumkan kepada guru
Beritahu rakan
Bersembunyi di bilik air
Tidak menghiraukan keadaan
Haid bermaksud darah kotor yang keluar dari faraj seorang perempuan yang telah mencapai umur baligh
betul
salah
kurang pasti
tidak yakin
Murung adalah salah satu simptom awal kedatangan haid
betul
salah
kurang pasti
tidak yakin
Sakit kaki adalah salah satu simptom awal kedatangan haid
betul
salah
kurang pasti
tidak yakin
Apakah nama benda dalam gambar di atas
A. Tuala wanita
B. Tisu wanita
C. Teropong
D. Glob
Seluar dalam boleh digunakan selama beberapa hari
betul
salah
kurang pasti
tidak yakin
Berikut merupakan langkah melupuskan tuala wanita
betul
salah
tidak pasti
kurang yakin
Basuh tangan selepas menukar tuala wanita
betul
salah
kurang pasti
tidak yakin
Pilih susunan langkah yang betul untuk melupuskan tuala wanita
1) Tanggalkan tuala wanita. 2) Bersihkan menggunakan air. 3) Bungkus tuala wanita. 4) Buang ke dalam tong sampah
1) Bersihkan menggunakan air. 2) Tanggalkan tuala wanita. 3) Buang ke dalam tong sampah. 4) Bungkus tuala wanita
1) Bungkus tuala wanita. 2) Bersihkan menggunakan air. 3) Tanggalkan tuala wanita. 4) Buang ke dalam tong sampah
1) Bersihkan menggunakan air. 2) Bungkus tuala wanita. 3) Tanggalkan tuala wanita.4) Buang ke dalam tong sampah
Yang manakah di bawah menunjukkan gejala emosi
A. Sensitif
B. Makan
C. Melancong
D. Makan
Yang manakah di bawah menunjukkan gejala fizikal
A. Sengugut
B. Bermain
C. Menonton
D. Menyepak
Perkara yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan diri semasa haid ialah
A. Mandi
B. Bersukan
C. Menyanyi
D. Menyelam
Perempuan yang mengalami haid tidak boleh bersenam.
Betul
Salah
Langkah-langkah menjaga kebersihan diri ketika kedatangan haid termasuk
Kerap tukar tuala wanita
Buang tuala wanita dalam tong sanitari
Cuci tangan selepas membuang tuala wanita
Mandi dan membersihkan diri
