wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

lekkoatletyka 7-8

Total questions: 34

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Bieg na 400 m zalicza się do:

a)

biegów długodystansowych

b)

biegów średniodystansowych

c)

biegów krótkich

2.

Co to za konkurencja?

a)

pchnięcie kulą

b)

rzut młotem

c)

rzut kulą

3.

Bieg krótki (sprintowy) to bieg na dystansie?

a)

600m

b)

100 m

c)

800 m

d)

1000 m

4.

Jakie są prawidłowe komendy startera przed biegiem na 60 m ?

a)

do startu, start !

b)

gotów, start!

c)

na miejsca, gotów, start!

5.

Podstawowe elementy skoku w dal to (zaznacz 3 właściwe odpowiedzi):

a)

Rozbieg

b)

Odbicie

c)

Lądowanie

d)

wyskok

e)

start wysoki

6.

Podczas wykonywania skoku w dal, skok jest spalony, gdy zawodnik dotknie:

a)

Deski

b)

Plasteliny

c)

Rozbiegu

7.

Rekord świata w skoku w dal to:

a)

8,95m

b)

6,32m

c)

9,85m

8.

Do skoku w dal z rozbiegu odbijamy się:

a)

jednonóż

b)

obunóż

9.

Skok w dal można wykonać (2 odp.) :

a)

Z miejsca

b)

Z rozbiegu

c)

Przez przeszkodę

10.

Wskaż start niski

a)
b)
11.

Jak się nazywa najszybszy człowiek świata ?

a)

Asafa Powell

b)

Michael Jordan

c)

Usain Bolt

d)

Maurice Greene

12.

Długość bieżni stadionu lekkoatletycznego wynosi ?

a)

300m

b)

400m

c)

500m

d)

200m

13.

Dystans biegu maratońskiego to:

a)

50 km

b)

42 km 195 m

c)

25 km

d)

25 km 100 m

14.

Jakie sztafety lekkoatletyczne wchodzą w skład konkurencji olimpijskich?

a)

2x100m, 2x400m

b)

4x100m, 4x400m

c)

4x1200m, 4x3400m

d)

4x800m, 4x60m

15.

Jak nazywa się konstrukcja, z której startują sprinterzy?

a)

blok startowy

b)

starter

c)

wyrzutnia

16.

Bieg sprinterski to:

a)

100m, 200m, 400m.

b)

300m, 450m, 600m.

c)

60m, 800m, 1000m.

d)

110m, 250m, 550m.

17.

Czy w biegu sprinterskim na 100m zawodnicy muszą biec po swoim torze?

a)

Nie

b)

Obojętne

c)

Tak

d)

Mogą przebiegać na inny tor

18.

Bieg na 200 m zalicza się do:

a)

biegów długodystansowych

b)

biegów średniodystansowych

c)

biegów krótkich (sprinty)

d)

biegów ultramaratońskich

19.

Ilu zawodników jednej drużyny bierze udział w sztafecie?

a)

2

b)

5

c)

4

d)

3

20.

Jaką konkurencję przedstawia zdjęcie?

a)

skok w dal

b)

skok wzwyż

c)

trójskok

d)

skok o tyczce

21.

Jakie mamy rodzaje startów w LA?

a)

wysoki i niski

b)

wolny i szybki

c)

lotny i zatrzymany

22.

Zaznacz 2 podstawowe techniki pchnięcia kulą

a)

z biegu

b)

obrotowa

c)

z doślizgu

d)

z miejsca

23.

Jak nazywa się jedyna, polska rekordzistka świata w lekkiej atletyce (rzut młotem)?

a)

Anna Rogowska

b)

Anita Włodarczyk

c)

Iga Baumgart - Witan

d)

Kamila Lićwinko

24.

Ile nieudanych prób eliminuje zawodnika z konkursu w skoku wzwyż i skoku o tyczce ?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

25.

Zaznacz aktualną technikę skoku wzwyż:

a)

Nożycowa

b)

Przerzutowa

c)

Flop

d)

Boczna

26.

W konkurencji skok w dal odbijamy się z?

a)

piasku

b)

jednometrowej strefy

c)

belki

d)

odskoczni

27.

Co to za konkurencja?

a)

pchnięcie oszczepem

b)

rzut w dal

c)

rzut oszczepem

d)

rzut dzidą

28.

Jakie dwa dystanse mieszczą się w grupie biegów średniodystansowych?

a)

400m

b)

800m

c)

1500m

d)

3000m

29.

Jeżeli zawodnik po przyjęciu pozycji startowej wystartuje przed sygnałem do biegu to popełnia:

a)

restart

b)

starter

c)

falstart

30.

Jak nazywa się miejsce przekazania pałeczki sztafetowej następnemu zawodnikowi ?

a)

start

b)

meta

c)

strefa zmian

d)

strefa przekazania

31.

Jaka zdolność motoryczna odgrywa najważniejszą rolę w biegach sprinterskich (krótkich):

a)

gibkość

b)

siła

c)

koordynacja

d)

szybkość

32.

Jaka zdolność motoryczna odgrywa najważniejszą rolę w biegach na średnich i długich dystansach:

a)

szybkość biegowa

b)

gibkość

c)

siła

d)

wytrzymałość biegowa

33.

W biegu na 60 m obowiązuje pozycja startowa:

a)

niska

b)

wysoka

34.

W biegach na średnich i długich dystansach obowiązuje pozycja startowa:

a)

niska

b)

wysoka