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WorksheetsEDUCAÇÃO FÍSICA IEPF
Total questions: 34
Worksheet time: 34mins
A expressão “marombado” é, às vezes, usada no sentido pejorativo para dizer que um indivíduo que se exercita consumiu esteróides anabolizantes. Sobre esteróides anabolizantes, é correto dizer que:
Há uma redução do tamanho dos testículos, impotência, infertilidade, aumento da próstata, dificuldade ou dor para urinar e outros malefícios.
Euforia, diminuição da energia, bom humor, atenção, esquecimento e confusão.
Pele hidratada, funcionamento do intestino, musculatura rígida e saudável.
Os esteróides anabolizantes são estruturas semelhantes ao hormônio......... que levam ao aumento da........... , porém podem levar a consequências como ........... .
testosterona ... atividade oxidativa ... acromegalia
do crescimento ... massa muscular ... acromegalia
testosterona ... massa muscular ... ginecomastia
Sobre a Musculação, assinale a alternativa correta:
Representa um conjunto de meios que visa o desenvolvimento e a manutenção da qualidade física relacionada com as estruturas músculo-articulares, devendo ser praticada a partir dos 6 anos de idade.
Pode ser utilizada para as seguintes finalidades: reabilitação muscular; desenvolvimento da capacidade orgânica; redução do peso corporal; aumento de força muscular; hipertrofia muscular; melhora da performance física em esportes.
Pode ser aplicada em diferentes fins sejam eles competitivos, recreativos, estéticos ou voltados para a preparação física, não sendo recomendada para pessoas idosas.
Marque a alternativa INCORRETA.
Um recurso para a prevenção de lesões no esporte é a utilização de:
Exercícios com pesos
Alongamentos
Esteróides anabolizantes
A aula de educação física é espaço para que o aluno conheça todos os jogos ou brincadeiras. Quais jogos abaixo utilizam a raquete?
Ping-pong - tênis - badminton
Queimada - jogo de bete - pique pega
Dama - xadrez - futebol de botão
Os Jogos Cooperativos constituem um exercício de convivência e cooperação. Para que esses jogos sejam realizados, serão necessárias algumas competências.
Podemos citar como
competências:
Conflito, atenção e participação.
Ajuda mútua, atenção, comunicação e participação.
Confrontos, comunicação, participação e atenção.
Sobre Jogos e Brincadeiras, marque a alternativa correta:
Jogos e Brincadeiras destacam-se pela presença do elemento competitivo, somente os mais fortes e bons possuem habilidades para brincar.
Dama, xadrez, pião e amarelinha são classificados como jogos de tabuleiro.
Amarelinha, bola de gude e bete integram as brincadeiras de rua.
A conquista de um campeonato de Handebol Feminino no ano de 1999 deu mais visibilidade ao esporte e à seleção brasileira, que se classificava, pela primeira vez, para as Olimpíadas. Qual foi esse campeonato?
Campeonato Brasileiro de Handebol
Pan-Americano de Handebol
Liga Nacional de Handebol
Vários foram os fatores determinantes para o desenvolvimento do handebol brasileiro. Apenas uma alternativa abaixo não apresenta um fator determinante correto. Qual é esta alternativa?
Intercambio com a Europa.
Contratação de técnicos europeus.
Jogadoras atuando somente no Brasil.
Qual o nome da atleta da Seleção Brasileira de Handebol que foi eleita a melhor jogadora do mundo no ano de 2012. E qual a posição dessa jogadora?
Mayssa Raquel / Goleira
Alexandra Nascimento conhecida como Alê/ Ponta direita
Francielle da Rocha conhecida como Fran/ central
Em 2013 o Brasil sagrou-se campeão Mundial de Handebol Feminino. Contra qual seleção foi a final do Campeonato? Qual foi o placar final do jogo?
Sérvia – Brasil 22 x Sérvia 20
Dinamarca - Brasil 22 x 21
Hungria - Brasil 21 x Hungria 20
As festa juninas foram introduzidas no Brasil através de qual país?
Portugal
Alemanha
Espanha
Quais são as comidas típicas da festa junina?
Chocolate quente, balas e sorvete.
Pipoca, paçoca e canjica
Pipoca, guaraná e brigadeiro.
Para que todos entrem no clima da festa, é importante que venham caracterizados com trajes típicos. Que tipo de traje é usado na festa junina?
Traje de gala
Traje caipira
Traje social
Qual a dança típica da festa junina?
Sertanejo
Quadrilha
Catira
Considerando que entre as capacidades físicas estão a flexibilidade, a velocidade e a agilidade, além da força e da resistência, assinale qual é a capacidade física predominantemente utilizada durante a realização da situação de aprendizagem denominada “cabo de guerra”:
Velocidade
Agilidade
Força
O que são capacidades físicas condicionais?
São qualidades funcionais e energéticas desenvolvidas como resultado de uma ação motora que é realizada de maneira consciente.
São as capacidades que não são determinadas pelos processos energéticos.
A) São aquelas que permitem que o indivíduo consiga dominar de forma segura e econômica as ações motoras, tanto em ações previsíveis como imprevisíveis.
Quais são as capacidades físicas coordenativas?
Agilidade, equilíbrio e coordenação motora;
Resistência, força e agilidade.
Força, equilíbrio e agilidade;
Quais são as capacidades físicas condicionais?
Força, velocidade, resistência e flexibilidade;
Força, resistência, flexibilidade e equilíbrio;
Força, resistência, velocidade e coordenação motora;
Quais são os 3 tipos de equilíbrio?
Dinâmico, estático e recuperado;
Geral, específico e estático;
Estático, geral e específico;
Em qual país surgiu o Tênis de Mesa?
Inglaterra
Espanha
China
Em qual esporte foi inspirado o tênis de mesa?
Squash
Tênis
Badmintom
A partida de Tênis de Mesa se inicia após?
Obstrução
Devolução
Saque
As partidas de Tênis de Mesa podem ser disputadas com quantos jogadores?
Individual e trio
Dupla e individual
Dupla e trio
São benefícios físicos proporcionados pelo Tênis de mesa, EXCETO:
Força
Velocidade de raciocínio
Constantes lesões
Em qual posição a jogadora Hélia Souza (Fofão) jogava?
Líbero
Levantadora
Central
Qual técnico foi o mentor da Jogadora Hélia Souza (Fofão)?
Renan Dal Zotto
José Roberto
Bernardinho
De quantas Olimpíadas a jogadora Hélia Souza (Fofão) participou?
3
4
5
Sobre Jogos Eletrônicos podemos afirmar, exceto:
Podem ser jogados em computadores pessoais (dentre eles tablets e telefones celulares), em máquinas de fliperama ou em consoles.
São jogados apenas de forma individual e assíncrona.
Utiliza tecnologia de computador.
Diversos estudos têm apontado que Jogos Eletrônicos pode alterar o cérebro. Mas as pesquisas científicas ainda não chegaram a uma palavra final sobre se esses efeitos são, em geral, negativos ou positivos para o organismo. Dentre as vantagens dos Jogos Eletrônicos podemos citar:
Menor controle emocional e cognitivo.
Agilidade no raciocínio.
Pequeno gasto calórico.
São características de uma equipe profissional de eSports, exceto:
Gestão que passa por manager, coach e analista.
Elenco com reservas, todos com contrato assinado.
Não participam de competições com premiações em dinheiro.
O que é Doping?
DOPING é qualquer substância que ministrada ao organismo aumente artificialmente o seu rendimento ou performance em competições.
d) DOPING é qualquer substância que ministrada ao organismo aumente naturalmente o seu rendimento ou performance em competições.
No esporte, a grande maioria das federações esportivas do mundo adota uma lista de classes e métodos de substâncias dopantes. Cabe ressaltar que essas substâncias são consideradas dopantes, de forma qualitativa e não quantitativa, ou seja, não se considera a quantidade, mas sim o que aparece, mesmo porque os métodos laboratoriais de detecção não chegam a um resultado 100% conclusivo para se determinar a razão do uso do medicamento: tratamento ou dopagem. As substâncias dopantes estão divididas em cinco classes.
Assinale a alternativa que NÃO faz parte das classes das substâncias dopantes.
Estimulantes
Esteróides anabolizantes
Cafeína
Alguns atletas decepcionaram fãs do mundo inteiro e envergonharam nações devido ao envolvimento em casos de doping.
Dentre os principais casos de uso de substâncias proibidas que abalaram o mundo do esporte. Podemos citar:
Usain Bolt
Maradona
Nádia Comaneci
