NEW
Font size
WorksheetsPJOK KELAS IV 9 FEBRUARI 2021 SENAM IRAMA SDN MGL 7
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
Senam yang dilakukan dengan irama musik adalah senam…
senam lantai
senam akrobatik
senam irama
senam dasar
Untuk menghindari terjadinya cedera, dianjurkan sebelum melakukan kegiatan senam perlu dimulai dengan ….
pendinginan
gerakan inti
persiapan
pemanasan
Berikut yang merupakan inti senam irama adalah…
Menyerasikan gerakan tangan dan kaki
Kelentukan tubuh dalam melakukan gerakan
Keindahan tubuh dalam melakukan gerakan
Kelincahan
Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....
Masal
Bersama-sama
Berirama
Individu
Latihan pemanasan dalam senam ritmik mempunyai tujuan yang bersifat....
Memusingkan
Melelahkan
Menormalkan
Menggembirakan
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Meningkatkan percaya diri
Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....
Berdiri tegak
Berdiri istirahat
Berdiri kangkang
Bebas
Berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....
Irama
Kekuatan tubuh
Kontinuitas gerakan
Berat tubuh
Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....
Sistematis
Gembira
Teratur
Efektif
Gerakan yang diiringi oleh irama adalah...
Senam irama/ritmik
Senam lantai
Senam ketangkasan
Senam matras
Senam irama berada di bawah naungan...
PERBASI
PERSANI
PERPANI
PRSI
Salah satu gerakan senam irama yang mudah dipelajari yaitu…
Langkah ke samping
Jalan di tempat
Langkah panjang
Langkah biasa
Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan …
Ritmik
Fleksibilitas
Kontinuitas
Tekanan
Tahapan gerakan dalam melakukan senam irama yang benar adalah ....
awalan, inti, dan akhiran
awal, pertengahan, dan akhir
pemanasan, inti, dan pendinginan
pendahuluan, inti, dan penenangan
Unsur yang diperlukan dalam senam irama secara berkelompok adalah ....
kekompakan
keberanian
kecepatan
kekuatan
Setiap gerak senam irama selalu diawali dan diakhiri dengan ....
hormat
tepuk tangan
sikap sempurna
berlari di tempat
Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga
Permainan
Senam
Atletik
Beladiri
Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk
Menambah semangat gerakan
Memvariasikan gerakan
Memvariasikan langkah
Menambah gaya
Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama. Merupakan bagian dari
Faktor-faktor
Kelebihan
Manfaat
Unsur-unsur
Aktivitas senam berirama diatas merupakan salah satu gerakan ayunan lengan....
depan, belakang
samping kanan kiri
silang di depan badan
tekuk depan dada
