WorksheetsUH ILGIZ semester genap
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Periode krisis masa pertumbuhan atau periode emas (golden age) dihitung sejak usia
0-6 bulan
0-2 tahun
0-3 tahun
0-5 tahun
Pertumbuhan dan perkembangan yang paling pesat usia 0-5 tahun yaitu
Otak
Organ perncernaan
Organ reproduksi
Organ tangan dan kaki
Status gizi bayi dapat ditentukan dengan mengukur: kecuali
BB/U
TB/U
IMT/U
IMT
Zat gizi pada bayi dan balita penting untuk mendukung: kecuali:
Pertumbuhan dan perkembangan tubuh optimal
Meningkatkan daya tahan tubuh
Mendukung kecerdasan
Meningkatkan resiko sakit
Pemberian ASI ekslusif dianjurkan untuk bayi usia
0-1 bulan
0-2 bulan
0-4 bulan
0-6 bulan
Anjuran kebutuhan energi untuk bayi berdasarkan WHO adalah
100-150 kkal/kgBB
100-110 kkal/kgBB
150-200 kkal/kgBB
120-150 kkal/kgBB
Protein yang dianjurkan bagi bayi adalah protein yang mudah dicerna dan mengandung asam amino lengkap. Protein dgunakan untuk: kecuali
Membentuk jaringan
Membentuk hormon
Membentuk enzim
Membentuk tulang dan gigi
Vitamin yang dibutuhkan bayi untuk mendukung daya tahan tubuh adalah
Vitamin A, B, dan C
Vitamin B, C, dan D
Vitamin B, C, dan E
Vitamin A, C, dan E
Bayi yang kurang seng (zenc) akan beresiko mengalami
stunting (gizi pendek)
Anemia
Gondok
Osteoporosi
Kalsium dan forfor memiliki peran untuk
mendukung pertumbuhan tulang dan gigi
Mencegah anemia
Mencegah pendarahan
Sebagai antioksidan
ASI mengandung jenis protein yang mudah dicerna yaitu:
kasein
whey
Laktoferin
Glutamat
MP-ASI diberikan bagi bayi yang berusia mulai:
3 bulan
4 bulan
> 6 bulan
> 12 bulan
MP-ASI bagi usia 6-8 bulan memiliki tekstur makanan berupa
makanan saring
Makanan kasar
Makanan keluarga
Makanan cair
MP-ASI bagi usia 6-8 bulan memiliki tekstur makanan berupa
makanan saring
Makanan kasar
Makanan keluarga
Makanan cair
Berikut faktor yang dapat menunjang kesehatan adalah...
Tidak pernah olahraga
Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
Kebiasaan merokok
Begadang
Berapa lama waktu yang dibutuhkan remaja untuk tidur setiap harinya?
13-15 jam
5-7 jam
12 jam
8-10 jam
Olahraga ringan untuk remaja adalah sebagai berikut, kecuali...
Skipping (lompat tali)
Angkat besi
Senam
Hola Hoop
Buah apa yang mengandung vitamin c didalamnya, kecuali...
Brokoli
Mangga
Nanas
Alpukat
Budaya hidup sehat kita harus berpodoman pada.......
Pola makan yang sehat
Gizi yang seimbang
Pola makan sehat dan gizi seimbang
Pola makan yang tidak bergizi
Yang tidak termasuk gejala penyakit virus corona adalah ...
demam
susah bernafas
batuk kering dan gatal
mual
Pada umur 12-14 tahun seseorang memasuki masa yang disebut...
anak-anak
peralihan
pubertas
remaja
Terlalu banyak Rebahan akan membuat jasmani lemah dan tidak tahan penyakit. Hal ini merupakan faktor dari luar yang mempengaruhi...
lemah berfikir
gangguan kesehatan
keadaan gizi
pertumbuhan fisik
Untuk mengetahui berapa besarnya kebutuhan energi dan zat gizi seseorang maka perlu dipelajari tabel angka kecukupan gizi dan zat gizi yang direkomendasikan. Untuk mengetahui kecukupan energi dan zat gizi individu maupun kelompok merupakan pengertian dari...
fungsi AKG
komponen AKG
fungsi kalori
fungsi protein
fungsi karbohidrat
Remaja merupakan puncak usia kebugaran tubuh seseorang. Saat remaja, aktiviatas fisik yang dilakukan sangat tinggi sehingga membutuhkan asupan makanan yang kaya energi. Kebutuhan energi untuk remaja ditambahkan....
energi pemupukan
energi pertumbuhan
energi pertambahan
energi pubertas
energi pertambangan
Makanan yang masuk ke dalam tubuh harus makanan yang bergizi. oleh karena itu, sebelum makan kita perlu merencanakan menu makanan yang baik dan sehat. Susunan hidangan yang terdiri dari beberapa macam makanan yang mengandung cukup energi dan zat gizi baik jenis maupun jumlahnya disebut....
menu
bill of fare
menu seimbang
empat sehat lima sempurna
menu empat sehat
