Yang bukan merupakan salah satu tahapan dalam senam irama adalah ....

Gambar dibawah ini adalah salah satu gerakan senam irama pada tahapan ….

Dari posisi awal kaki rapat , langkahkan kaki kanan bergantian dengan kaki kiri ke depan satu kali dengan perkenaan tumit pada lantai adalah gerak…..

Posisi awal kaki rapat sejajar, langkahkan kaki kanan serong kanan ke depan diikuti langkah kaki kiri serong kiri ke depan sehingga kedua kaki sejajar terbuka lebar di depan adalah salah satu gerak dasar langkah yaitu…..

Dari posisi awal kaki sejajar rapat , lutut kanan diangkat ke atas sehingga kaki membentuk sudut 90 derajat dan kembali lagi ke posisi awal kemudian diikuti lutut kaki kiri melakukan hal yang sama adalah gerak dasar langkah….

Perhatikan gambar di atas dengan baik!

Gambar di atas merupakan gerakan kombinasi gerak ayunan dan langkah….

Perhatikan gambar di atas dengan baik!

Gambar di atas adalah merupakan gambar gerak ritmik ayunan lengan….

Berikut adalah urutan langkah gerak ritmik ayunan lengan….

 Posisia wal kedua tangan di samping badan.

 Angkat ke dua tangan dan tekuk kedua siku tangan didepan dada

 Kembali posisi awal

Gambar di atas merupakan kombinasi gerak ritmik ayunan lengan dan langkah ….

Posisi kepala saat melakukan renang gaya bebas yang benar adalah …

Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas yaitu gerakan...

Siswa yang melakukan renang akan merasa senang, percaya diri dan berani, hal ini merupakan pengaruh renang dilihat dari..

Gerakan gaya bebas pertama-tama dilakukan oleh Crawl Australia, yaitu dilakukan dengan dua kali gerakan lengan dan diteruskan dengan ....

Agar tidak mengalami kram saat berenang maka sebelum berenang hendaknya...

Tujuan dari berlatih variasi gerakan kaki dalam renang gaya bebas yaitu . . .

Teknik dasar renang yang harus dikuasai adalah....kecuali....

Diantara gaya renang, renang yang menghasilkan gerakan paling cepat adalah ....

Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ....

Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah ....

Ketika tangan bergerak ke samping, maka naikan kepala sedikit ke atas permukaan air. Ini merupakan ciri dari gerakan renang gaya dada pada tahapan ...

Nama lain renang gaya dada adalah ...

Renang sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Berpengaruh kuat terhadap kesehatan tubuh apakah?....

Perhatikan ciri-ciri urutan latihan belajar gerak tangan gaya dada di bawah ini!

1) Gerakan kombinasi tangan, kaki dan pengambilan nafas dilakukan ketika gerakan tangan ke samping kiri dan kanan, kemudian kepala mendongak keatas sambil mengambil nafas.

2) Ulangi dengan urutan luruskan tangan di atas kepala, gerakan tangan ke samping kiri dan kanan,

3) Kemudian tarik tangan ke samping kanan dan kiri, tetapi tidak perlu terlalu ke samping (cukup tarik ke samping selebar bahu dan selebihnya tarik ke bawah)

4) kedua tangan lurus di atas kepala (kedua telapak tangan saling bertemu dan menempel).

5) Luruskan tangan kembali.

Urutan tahapan latihan belajar gerak tangan renang gaya dada yang benar yaitu ...

Di bawah ini adalah kesalahan-kesalahan gerakan dalam melakukan teknik renang gaya dada

1) Kaki tidak rileks

2) Kaki naik melebihi permukaan air/ seperti gaya bebas ada cipratan air

3) Kaki tidak menekuk/melipat secara baik

4) Gerakan kaki kurang pas dan tidak diikuti gerak lanjutan

Kesalahan pada tahap gerak apakah keterangan diatas ...