WorksheetsSENAM LANTAI
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah
menghadap arah gerakan
menyamping arah gerakan
membelakangi arah gerakan
menyilang arah gerakan
Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah
lurus ke atas di samping telinga
lurus ke depan sejajar dada bahu
lurus ke bawah di
lurus ke samping sejajar
Bentuk gerakan meroda yang benar adalah
berputar menyamping arah gerakan
berputar menyilang arah gerakan
berputar meliuk arah gerakan
d. berputar menghadap arah gerakan
Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah
mendarat satu per satu posisi lengan lururs
mendarat satu per satu posisi lengan disilang
mendarat satu per satu posisi lengan ditekuk
mendarat satu per satu posisi lengan diputar
Posisi kedua kaki yang benar saat kedua lengan bertumpu pada matras adalah
rapat dan lurus
rapat ditekuk
terbuka dan lurus
terbuka ditekuk
Posisi badan yang benar saat melakukan gerak meroda adalah
ditegakkan
dibungkukkan
dimiringkan
disilangkan
Berikut yang termasuk prinsip dasar akhir gerakan meroda adalah
Berat badan dibawa kedepan Kedua lutut disilang Kedua tumit diputar Pandangan ke atas
Berat badan dibawa ke samping kedua lutut diluruskan Kedua tumit diangkat dari tanah Pandangan ke arah bawah
Berat badan dibawa ke belakang kedua lutut direndahkan Kedua tumit diputar Pandangan mengikuti arah gerakan kaki
Berdiri sikap menyamping arah gerakan Posisi kedua kaki terbuka selebar bahu Kedua lengan terentang serong atas di samping telinga
Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting adalah
menghadap arah samping
menghadap arah gerakan
menghadap arah belakang
memutar arah gerakan
Arah gerak lecutan kedua kaki yang benar saat guling lenting adalah
ke depan atas
ke depan belakang
ke depan bawah
ke depan samping
Gerak lecutan kaki yang benar saat melakukan guling lenting adalah
saat tangan menempel matras
saat dada menempel matras
saat dahi menempel matras
saat pundak menempel matras
