NEW
Font size
WorksheetsTes Formatif
Total questions: 10
Worksheet time: 14mins
Sikap badan yang benar ketika melakukan guling ke depan, adalah posisi badan . . .
Diluruskan
Dimiringkan
Dibulatkan
Direbahkan
Saat melakukan gerakan guling ke depan, bagian tubuh yang mengenai matras lebih dahulu adalah . . .
Pinggang
Tengkuk/Pundak
Kepala
Kaki
Aktivitas tubuh dengan cara membulatkan badan sedemikian rupa sehingga berguling ke arah sisi yang lain dengan posisi badan mengguling atau menggelinding ke depan membulat seperti bola disebut....
Meroda
Roll Depan
Guling Lenting
Roll Belakang
Manfaat senam lantai di bawah ini, kecuali . . .
Melemahkan otot tubuh
Membentuk kekuatan tubuh
Mengembangkan kualitas fisik
Membentuk dan mengembangkan otot tubuh
Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di atas permukaan lantai atau lapangan yang beralaskan matras...
Senam Kebugaran
Senam Lantai
Senam Irama
Senam Aerobik
Cara memegang peluru yang benar ialah ....
Peluru diletakkan di ujung jari
Peluru diletakkan pada pangkal jari
Peluru digenggam dengan semua jari
Peluru diletakkan pada punggung telapak tangan
Saat memegang peluru yang diletakkan pada jari-jari tangan, fungsi dari ibu jari dan jari kelingking ialah ....
Memperingan peluru
Meningkatkan kekuatan
Mempermudah menolak peluru
Menahan dan menekan peluru saat ditolakkan
Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu ....
Kekuatan kaki
Pernafasan
Kekuatan lengan
Kesimbangan
Gambar ini adalah teknik melempar tolak peluru dengan menggunakan gaya...
Gaya membelakang
Gaya dada
Gaya o'brien
Gaya ortodoks
Dalam melakukan tolak peluru, posisi tangan kanan digunakan untuk memegang peluru, sedangkan tangan kiri untuk...
Melempar peluru
Melindungi gerak tubuh
Mengatur gerak
Menjaga kesemibangan
