NEW
Font size
Worksheets"Παίζω Χάντμπωλ"
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Οι διαστάσεις του γηπέδου χάντμπωλ είναι:
40Χ30 μέτρα
40Χ15μέτρα
40Χ20 μέτρα
Ο αγώνας χάντμπωλ διαρκεί 2 ημίχρονα των:
30 λεπτών
20 λεπτών
15 λεπτών
Κάθε ομάδα χάντμπωλ αποτελείται από:
6 παίχτες γηπέδου και 1 τερματοφύλακα (7)
5 παίχτες γηπέδου και 1 τερματοφύλακα (6)
7 παίχτες γηπέδου και 1 τερματοφύλακα (8)
Μπροστά από κάθε τέρμα υπάρχει η περιοχή τέρματος, η οποία είναι ένα ημικύκλιο ακτίνας:
5 μέτρων
7 μέτρων
6 μέτρων
Ένας παίχτης μπορεί να κρατήσει την μπάλα για:
3 δευτερόλεπτα
4 δευτερόλεπτα
5 δευτερόλεπτα
Ένας παίχτης κρατώντας την μπάλα στα χέρια μπορεί να κάνει:
5 βήματα
6 βήματα
3 βήματα
Το πέναλτι εκτελείται από:
τη γραμμή των 7 μέτρων
τη γραμμή των 6 μέτρων
τη γραμμή των 9 μέτρων
Στη μεταβίβαση της μπάλας στο χάντμπωλ (πάσα πάνω απ’ το κεφάλι) χρησιμοποιούμε κυρίως:
παλάμη
δάχτυλα
παλάμη και δάχτυλα
Στο χάντμπωλ μπορώ να κάνω:
καμία ντρίμπλα
μόνο τρεις
πολλές ντρίμπλες, αλλά χωρίς ουσιαστική σκοπιμότητα.
Στο σουτ (με άλμα ή χωρίς) το χέρι πρέπει να κινείται:
σα μαστίγιο
να μένει ακίνητο μετά το σουτ
Στην αμυντική στάση σε σουτ τα χέρια μου είναι:
ανοιχτά στο ύψος των ώμων
ανοιχτά στο ύψος της μέσης
ανοιχτά πάνω από το κεφάλι
Στις αποκρούσεις σουτ ο τερματοφύλακας χρησιμοποιεί:
μόνο χέρια
μόνο πόδια
χέρια και πόδια
Όταν οι παίχτες μιας ομάδας χάσουν τη μπάλα πρέπει:
να γυρίζουν γρήγορα πίσω στο γήπεδό τους
να κάθονται εκεί όπου έχασαν τη μπάλα και να περιμένουν κίνηση του τερματοφύλακα
να αρχίσουν να τσακώνονται
Ο κάθε αμυντικός πρέπει να βρίσκεται κοντά:
στον παίχτη που μαρκάρει
να περιφέρεται σε όλη την άμυνα
να παρακολουθεί τις κινήσεις του τερματοφύλακα
