NEW
Font size
WorksheetsTEST ATLETIK TOLAK PELURU
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Saat peluru dilemparkan, posisi tangan adalah ....
Ditolak ke belakang
Ditolak ke depan
Lurus ke belakang
Lurus kesamping
Perry Obrien adalah nama seorang atlet tolak peluru yang pertama kali menggunakan gaya ...
Menyampingi
Depan
Orthodok
Membelakangi
Cara memegang peluru yang benar ialah ...
Peluru digenggam dengan semua jari
Peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka
Peluru diletakkan di ujung jari
Peluru diletakkan pada punggung telapak tangan
Suatu olahraga untuk menolak atau mendorong peluru yang beratnya sudah ditentukan yang bertujuan menolak peluru sejauh-jauhnya disebut ....
lompat jauh
sepak bola
tolak peluru
tinju
Tolak peluru termasuk olahraga nomor ....
lari
lempar
lompat
tendang
Berikut ini yang bukan olahraga nomor lempar adalah ....
tolak peluru
lempar lembing
lontar martil
basket
Berat peluru untuk junior putra adalah ...
3 kg
4 kg
5 kg
7,257 kg
Berat peluru untuk junior putri ialah ...
3 kg
4 kg
5 kg
7,257 kg
Diamater bagian dalam lingkaran tolak peluru adalah ...
2,135 m
2,345 m
3,475 m
2,275 m
Saat ingin menolak peluru, peluru diletakkan diantara ....
belakang kepala
belakang telinga
atas bahu kanan
dada
Berikut ini macam-macam alat yang digunakan untuk tolak peluru, kecuali
bendera kecil
tongkat pemukul
peluru
roll meter
Tujuan permaianan tolak peluru adalah ....
melempar peluru sejauh mungkin
melempar peluru ke lubang
melempar peluru dengan gaya yang indah
melempar bola kedalam ring
Posisi badan di saat mau menolak peluru terbentuk sudut ..
90 derajat
180 derajat
270 derajat
360 derajat
Sudut siku saat menolak peluru adalah ....
30 derajat
60 derajat
90 derajat
120 derajat
Sudut lemparan tolak peluru kurang dari ....
30 derajat
35 derajat
40 derajat
45 derajat
Jika pemain menyentuh balok sebelah atas maka pemain akan ....
dikurangi poin
diberi poin
mendapatkan kemenangan
didiskualifikasi
Saat memegang peluru yang diletakkan pada jari-jari tangan, fungsi dari ibu jari dan jari kelingking ialah ....
menahan dan menekan peluru saat ditolakkan
meningkatkan kekuatan
memperingan peluru
mempermudah menolak peluru
Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu ...
kekuatan lengan
pernafasan
kekuatan kaki
kesimbangan
Saat ingin menolak peluru, sikap badan yang betul ialah ....
badan sedikit membungkuk
badan miring kesamping
bahu kanan diputar ke belakang
badan tegak lurus
Fungsi tangan kiri saat melakukan tolak peluru adalah ....
menjaga keseimbangan
menambah kekuatan
memperingan peluruh
memperindah gaya tolakan
