WorksheetsPJ Tahun 5 Mengimbang
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
1. Apakah maksud imbangan dinamik ?
Kebolehan mengekalkan keseimbangan badan ketika pusat gravitinya diubah.
Kebolehan mengekalkan ketangkasan badan ketika pusat gravitinya diubah.
Kebolehan mengekalkan kekuatan otot badan ketika pusat pusat gravitinya diubah.
Kebolehan mengekalkan koordinasi anggota tubuh badan ketika pusat gravitinya diubah.
2. Murid mestilah berada di dalam keadaan ________________ sebelum memulakan pergerakkan flip-flop.
berbaring
tekan tubi
bercangkung
meniarap
3. Cara melakukan imbangan dinamik flip-flop.
Berada dalam kedudukan tekan tubi.
Bangun dan berdiri.
Tolak badan ke atas menggunakan tangan dan kaki.
Pusing badan ke belakang.
4. Imbangan kereta sorong berganda memerlukan ___________ murid untuk melaksanakan aktiviti ini.
5 orang
4 orang
3 orang
7 orang
6. Aktiviti pergerakan kereta sorong berganda dijalankan secara _________________
berkumpulan
individu
7. Apakan kepentingan imbangan dinamik ?
Membantu individu menunjukkan prestasi dan permainan yang bermutu.
Membantu individu tidur dengan nyenyak.
Menguatkan otot bahagian tangan.
Meningkatkan ketegangan pada otot.
8. Langkah-langkah keselamatan untuk melakukan imbangan dinamik.
Pastikan permukaan lantai atau padang rata dan selamat.
Pastikan pergerakan ketiga-tiga murid seragam.
Sentiasa berkomunikasi untuk mengekalkan keseimbangan.
Permukaan yang sesuai untuk melalkukan aktiviti imbangan?
Permukaan yang rata .
Permukaan yang berbatu bata atau kasar.
Berikut merupakan imbangan dinamik.Nyatakan jenis imbangan dinamik tersebut.
Jambatan panjang
Kereta sorong
Bagaimanakah cara untuk menolak badan ke atas ketika melakukan imbangan flip flop?
menggunakan tangan dan kaki
baring dan berguling
menggunakan anggota bawah badan
