WorksheetsMANFAAT GERAKAN PEMANASAN
Total questions: 10
Worksheet time: 20mins
Bagian olahraga berfungsi meningkatkan suhu tubuh sebelum melakukan latihan inti disebut ....
pemanasan
kegiatan inti
pendinginan
Pemanasan yang dilakukan dengan cara tidak bergerak disebut ....
dinamis
statis
daya tahan
Gerakan pemanasan yang dilakukan dengan cara bergerak dan berkesinambungan disebut ....
kecepatan
Statis
Dinamis
Berikut merupakan gerakan pemanasan dinamis untuk bagian ....
kaki
lengan
pinggang
Gerakan pemanasan biasanya dimulai dari bagian ....
kepala, tangan, pinggang, dan kaki
pinggang, tangan, kaki, dan kepala
tangan, kepala, pinggang, dan kaki
Manfaat melakukan pemanasan adalah ....
meningkatkan berat badan
memperlambat detak jantung
meningkatkan suhu tubuh
Berikut yang termasuk dalam gerakan pemanasan statis adalah ....
Berikut yang termasuk pemanasan dinamis adalah ....
Gambar berikut merupakan gerakan pemanasan untuk bagian ....
lengan dan bahu
kepala dan bahu
pundak dan kaki
Gambar berikut merupakan gerakan pemanasan dinamis untuk bagian ....
kepala
kaki
lengan
