Font size
WorksheetsFactores de riesgo
Total questions: 21
Worksheet time: 42mins
un factor de ________________ es cualquier rasgo, característica o exposición de un individuo que aumente su probabilidad de sufrir una enfermedad o lesión.
lesión
enfermedad
riesgo
vida
Es toda circunstancia o situación que aumenta las probabilidades de una persona en contraer una enfermedad o cualquier otro problema de salud.
(a)
¿Qué tipo de ejercicio se esta realizando en la siguiente imagen?
(a)
La exposición solar sin protección a los rayos UV es un factor de riesgo para (a)
el tabaquismo es un factor de riesgo para desarrollar cáncer de pulmón, laringe, boca, faringe, esófago, riñones, vejiga y otros órganos.
falso
verdadero
Supone un cambio en la forma de algo, un trastorno, una perturbación o un enojo, tumulto, inquietud y el deterioro.
(a)
es la capacidad para realizar los actos básicos, instrumentales avanzados de la vida diaria junto con la capacidad de enfrentar los elementos estresares en los físico, psicológico y social.
alteración
funcionalidad
funciones motoras
actividad física
cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.
(a)
La salud física es un concepto del amplio espectro de calidad de vida
verdadero
falso
para los mayores de 65 años la actividad física consiste en actividades de ocio, actividades ocupacionales, tareas domesticas, juegos.
verdadero
falso
Es la percepción individual de la propia posición en la vida dentro del contexto del sistema cultural y de valores que se vive y en relación con sus objetivos , esperanzas, normas y preocupaciones.
ejercicio físico
actividades domésticas
calidad de vida
salud física
es una de las recomendaciones generales para la realización de ejercicio físico en el adulto de 65+ años.
suelo plano no resbaladizo
cambios de posición violentos
ejercicio de gran impacto
saltos de altura
Es una de las recomendaciones específicas del ejercicio físico.
generar dolor
incluir actividades cognitivas.
posturas bajas
movimientos balísticos
La siguiente imagen es un ejemplo de:
ejercicio de flexibilidad
ejercicios de fortalecimiento
ejercicios de equilibrio
La imagen muestra un ejercicio de:
equilibrio
fortalecimiento
flexibilidad
resistencia
¿Qué tipo de ejercicio muestra la siguiente imagen?
ejercicio de fortalecimiento
ejercicio de sobrecarga
ejercicio de resistencia
ejercicio de flexibilidad
Los ejercicios de resistencia se deben de realizar con un tipo de intensidad
baja
moderada
intensa
Los ejercicios de flexibilidad se deben de mantener por lo menos
14 segundos
1 minuto
10 segundos
20 segundos
Los ejercicios de flexibilidad deben causar dolor
verdadero
falso
Con qué frecuencia se deben de realizar los ejercicios de equilibrio
2 veces a la semana
todos los días
1 vez al mes
1 vez a la semana
Los ejercicios de equilibrio se subdividen en 2 tipos, mencionalos
(a)
