wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS Penjas kelas 2

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

sebelum berolahraga sebaiknya melakukan ...

a)

jalan di tempat

b)

berlari

c)

pemanasan

2.

pada gambar berikut ini salah satu gerakan untuk melatih persendian ...

a)

pundak dan lengan

b)

leher dan kaki

c)

lengan dan leher

3.

lompat tali adalah latihan kekuatan untuk ...

a)

kaki

b)

tangan

c)

perut

4.

Gerakan memutar lengan kekanan dan kekiri adalah salah satu cara untuk melatih otot...

a)

Lengan

b)

Punggung

c)

Perut

5.

Kegiatan mengayunkan badan kedepan dan kebelakang adalah untuk...

a)

Pelemasan Otot Punggung

b)

Pelemasan Otot Tangan

c)

Pemanasan

6.

Berdiri dengan satu kaki adalah salah satu cara untuk melatih...

a)

Keseimbangan

b)

Kedisiplinan

c)

Kekompakan

7.

Pada gerak berpasangan dilakukan oleh..........orang.

a)

empat

b)

dua

c)

tiga

8.

Ketika melompat pendaratan yang baik adalah dengan...

a)

Kaki kanan

b)

Kaki kiri

c)

Kedua kaki

9.

Ibu ani sedang melakukan olahraga meliukkan badan kearah ….

a)

Depan

b)

Samping

c)

Belakang

10.

gerakan ini dinamakan gerakan ....

a)

melompat

b)

meloncat

c)

menghindar

11.

Agar terhindar dari virus corona kita harus sering melakukan ....

a)

Makan

b)

Cuci Tangan

c)

Tidur

12.

ciri dari gerak lokomotor adalah ...

a)

berdiri di tempat

b)

berlari di tempat

c)

berpindah tempat

13.

lari bolak balik memindahkan benda termasuk gerak ...

a)

non-lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

14.

Untuk menghindari virus corona saat kita keluar rumah harus menggunakan ...

a)

Topi

b)

Masker

c)

Sepatu

15.

Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...

a)

merangkak

b)

gobag sodor

c)

menggendong teman

d)

gerakan menirukan pesawat terbang

16.

Gerak tarik menarik menggunakan ...

a)

tangan

b)

pinggang

c)

kaki

17.

Menirukan gerak pohon tertiup angin dilakukan dengan cara ...

a)

melompat

b)

meliukkan badan

c)

membungkuk

18.

Meliukkan badan termasuk gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

19.

Saat berdiri posisi tubuh harus.

a)

Tegak

b)

Miring

c)

ke belakang

20.

Sebelum makan sebaiknya .

a)

mencuci tangan

b)

tidak mencuci tangan

c)

tidak berdoa