Font size
Worksheetsامراض العصر وعلاقتها بالرياضة
Total questions: 15
Worksheet time: 11mins
الرياضة مهمه في مقاومة الامراض والتخفيف من اعراضها
x
√
يعتبر السكري من امراض العصر الحديث
x
√
الشخص الممارس للرياضة باستمرار هو اقل مقاومة للمرض من غيره
x
√
الشخص المصاب بمرض من امراض العصر الحديث عليه استشارة الطبيب او المختص بنوع الرياضة التي يجب ان يمارسها
x
√
الرياضة نعمل على تقوية العضلات ومنع ترهلها
x
√
الرياضة تعمل على تقوية عضلة القلب وانتظام ضرباته
x
√
التمارين الامنه هي تمارين مرتفعة الشدة
x
√
الرياضة لا تحافظ على شكل وتناسق الجسم
x
√
المشي ،الهرولة والسباحه من افضل التمارين الامنه
x
√
الرياضة لا تساعد في التخفيف من نوبات الربو وشدتها
x
√
التمارين الامنه يمكن ممارستها من قبل المريض دون الرجوع للطبيب او الاخصائي
x
√
مريض السكري الذي يعاني انخفاض او ارتفاع في سكر الدم يجب عليه قياس نسبة السكر قبل وبعد ممارسة التمارين
x
√
ادخال الموسيقى او مشاركة الزميل اثناء النشاط الرياضي يزيد من متعة النشاط
x
√
مريض السكري الذي يعاني من ارتفاع في سكر الدم يجب ان يتناول سوائل تحتوي على سكريات اثناء ممارسة النشاط البدني
x
√
عدم انتظام ضربات القلب من الاعراض التي يجب ان يتوقف مريض القلب عن ممارسة النشاط البدني اذا شعر بها مباشرة
x
√
