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WorksheetsCorrida de estafetas
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Seleciona todas as opções que caracterizam uma corrida de estafetas:
Transportar um testemunho durante a totalidade do percurso.
Realizar a prova no menor tempo possível.
Transmitir o testemunho entre os colegas de equipa na zona de balanço.
A equipa é constituída por 3 elementos.
Sempre que o testemunho caia:
tem que ser apanhado pelo atleta que estiver mais próximo, por forma a perder o menos tempo possível.
tem que ser apanhado pelo último atleta que o transportava.
pode ser apanhado por qualquer atleta da equipa.
A zona de transmissão tem:
10metros de comprimento
20metros de comprimento
30metros de comprimento
A zona de balanço ou aceleração tem:
10metros de comprimento
20metros de comprimento
30metros de comprimento
Relativamente à transmissão do testemunho seleciona a opção correta:
O transmissor leva o testemunho da mão esquerda.
Quando o transmissor atingir a distância previamente determinada, o recetor deve começar a correr, olhando sempre para trás.
O transmissor é o principal responsável pela transmissão, pois é ele que coloca o testemunho na mão do recetor.
Relativamente à receção do testemunho seleciona as opções corretas:
O recetor deve receber o testemunho com a mão esquerda.
O recetor deve aguardar o transmissor na zona de balanço ou aceleração, olhando para trás e por cima do ombro
O recetor só deve estender o braço para trás quando verificar que o transmissor já está à distância ideal para a transmissão.
Todas estão corretas.
A técnica de transmissão que se aborda nas aulas de Educação Física é a:
Ascendente.
Descendente.
Seleciona as opções que caracterizam a técnica ascendente:
Movimento rápido de trás para a frente e de baixo para cima, estendendo bem o braço.
Movimento rápido de trás para a frente e de cima para baixo, estendendo o braço.
O recetor coloca a palma da mão oblíqua e para cima, com o polegar a apontar para baixo.
O recetor estende o braço para trás, com aos dedos da mão todos unidos, exceto o polegar e a apontar para o chão.
Durante a transmissão os atletas devem:
reduzir a velocidade ligeiramente, por forma a executarem uma correta transmissão.
coordenar muito bem a sua velocidade de forma a otimizar a velocidade de transmissão do testemunho.
A zona de balanço serve para:
O transmissor passar o testemunho ao recetor.
O recetor iniciar a sua corrida e ganhar velocidade.
O transmissor iniciar a sua corrida e ganhar velocidade.
