Font size
WorksheetsWychowanie fizyczne. Test wiedzy teoretycznej
Total questions: 8
Worksheet time: 6mins
Który przysiad jest prawidłowy i czemu?
A, ponieważ kolana są na wysokości trzeciego palca u stopy
B, ponieważ kolana są skierowane w przód
A, ponieważ biodra schodzą nisko i są w osi ciała
B, ponieważ kolana są na szerokość bioder
Które elementy w tej technice wykonywania pompki są do poprawy?
Jakich produktów powinno się spożywać najwięcej w ciągu dnia wg piramidy żywieniowej
owoców
mięsa
produktów zbożowych
nabiału
warzyw
Jakie ćwiczenia można wykonać żeby zaangażować pracę tricepsów?
Co możemy zrobić w sytuacji stresowej?
praktykować głęboki oddech
rozładować napięcie na kimś znajomym
przekierować energię na ćwiczenia fizyczne
powiedzieć o swoich odczuciach komuś bliskiemu
Co należy zrobić przed rozpoczęciem treningu głównego?
rozciągnąć się
rozciągnąć stawy
wykonać ćwiczenia przyspieszające tętno
możemy od razu przejść do treningu głównego
Z jakich zawodników składa się drużyna siatkarska?
libero, rozgrywający, atakujący
jeden środkowy i dwóch przyjmujących
dwóch środkowych i dwóch przyjmujących
atakujący, rozgrywający i libretto
jeden środkowy i jeden przyjmujący
Podaj wzór liczenia BMI i określ optymalną wagę ciała na podstawie załączonego obrazka.
