WorksheetsUH PJOK KELAS 5 BAB 6-7
Total questions: 20
Worksheet time: 24mins
Senam yang dilkaukan dengan menggunakan alat sebagai sarananya disebut... .
senam irama
senam ritmik
senam lantai
senam aerobik
Alat yang digunakan untuk memudahkan gerak senam lantai kecuali... .
papan tolakan
balok titian
kuda-kuda lompat
d. sepeda
Gambar dibawah ini merupakan alat untuk senam lantai. nama alat tersebut adalah... .
papan tolakan
balok titian
kuda-kuda lompat
palang sejajar
Gambar dibawah ini merupakan gerak dominan... .
gerak bertumpu
gerak mengayun
gerak keseimbangan
gerak mengayun
Gambar dibawah ini merupakan gerak dominan... .
gerak bertumpu
gerak mengayun
gerak keseimbangan
gerak mengayun
Gambar dibawah ini merupakan gerak dominan... .
gerak bertumpu
gerak menggantung
gerak keseimbangan
gerak mengayun
Gerakan yang dilakukan dengan melakukan tumpuan pada suatu alat disebut... .
gerak bertumpu
gerak menggantung
gerak keseimbangan
gerak mengayun
Gerak memposisikan diri dengan berpegangan dengan suatu alat disebut... .
gerak bertumpu
gerak menggantung
gerak keseimbangan
gerak mengayun
Gerak memposisikan tubuh dengan tumpuan yang sempit disebut... .
gerak bertumpu
gerak menggantung
gerak keseimbangan
gerak mengayun
Gerak melontarkan diri keudara disebut... .
gerak bertumpu
gerak menggantung
gerak tolakan
gerak mengayun
Gerak olah tubuh yang dilakukan dengan iringan irama disebut... .
senam lantai
senam irama
senam dengan alat
senam tanpa alat
Irama yang diberikan dalam gerak berirama dapat berupa, kecuali... .
tepukan
ketukan
hitungan
menggunakan alat
Dalam gerak berirama mengunakan hitungan... .
1-8
1-10
1-4
2-8
Riko ingin melakukan kombinasi gerak langkah biasa dan ayunan lengan. Gerakan pertama yang dilakukan Riko ialah... .
berdiri tegak dengan kedua tangan di pinggang
merapatkan kaki kanan sesuai irama
melangkahkan kaki kiri ke depan
melangkahkan kaki kiri diikuti kaki kanan
Tujuan dari hitungan dalam aktivitas gerak berirama adalah... .
menjaga kekompakan
menjaga keseimbangan
memperindah gerakan
menyesuaikan irama
Sinta berdiri tegak dan kedua tangan di pinggang. Sinta melangkahkan kaki kiri ke samping kiri diikuti langkah kaki kanan ke samping kiri. Kemudian, Sinta melangkahkan kaki kanan ke kanan dan diikuti kaki kiri ke samping kanan. Dilihat dari gerakannya, Sinta melakukan langkah... .
rapat
biasa
depan
samping
Ridho berdiri tegak, kemudian ridho melangkahkan kaki kanan kedapan diikuti kedua tangan mengayun keatas. kemudian secara bersamaan kembali ke posisi semula. kemudian melangkahkan kaki kiri kedepan dan bersamaan dengan mengayunkan lengan keatas. setelah itu kembali ke posisi semula. dari penjelasan tersebut Ridho melakukan gerakan kombinasi... .
gerakan melangkah dan mengayunkan lengan ke samping
gerakan melangkah dan mengayunkan lengan ke depan
gerakan melangkah dan mengayunkan lengan ke depan dan kebelakang
melangkah ke depan dan mengayunkan lengan ke atas
Gambar berikut merupakan kombinasi gerak... .
melangkah dan mengayunkan lengan ke samping
melangkah dan mengayunkan lengan ke depan
melangkah dan mengayunkan lengan ke depan dan kebelakang
melangkah ke depan dan mengayunkan lengan ke atas
Gambar berikut merupakan kombinasi gerak... .
melangkah dan mengayunkan lengan ke samping
melangkah dan mengayunkan lengan ke depan
melangkah dan mengayunkan lengan ke depan dan kebelakang
melangkah ke depan dan mengayunkan lengan ke atas
Manfaat yang kita dapat saat melakukan aktivitas gerak berirama adalah... .
malas
semangat
tubuh menjadi lebih bugar
sakit
