Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK 01-03-21

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Sikap awal dalam gerakan jalan ditempat adalah ….

a)

Berdiri tegak

b)

Jongkok

c)

Duduk

d)

Bersandar

2.

Perbedaan antara berlari dan berjalan adalah.…

a)

Cara tendangan kaki

b)

Langkahnya

c)

Tubuh bersandar

d)

Memasuki garis finish

3.

Gerak memainkan benda disebut gerak ....

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomor

c)

Manipulatif

d)

Berirama

4.

Gerakan naik turun tangga dapat melatih kekuatan otot …

a)

Kaki

b)

Kepala

c)

Pinggang

d)

Tangan

5.

Melatih keseimbangan berdiri dapat dilakukan dengan sikap membentuk …

a)

Kapal laut

b)

Kapal layar

c)

Kapal selam

d)

Pesawat terbang

6.

Senam irama disebut juga …

a)

Senam kebugaran jasmani

b)

Senam pagi hari

c)

Senam ritmik

d)

Senam sehat

7.

Pada Waktu Menangkap Bola Posisi Jari-Jari Kita...

a)

Merapat

b)

Terbuka

c)

Diam Saja

d)

Menggenggam

8.

Menendang Bola Dilakukan Dalam Olahraga...

a)

Bola Voly

b)

Bola Basket

c)

Tenis Meja

d)

Sepak Bola

9.

Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot pada lengan dan bahu adalah. …

a)

Sit-up

b)

Aman

c)

Push-up

d)

Menarik

10.

Jika kamu ingin berlari, kamu harus memposisikan diri kamu ...

a)

A. condong ke samping

b)

B. duduk lagi

c)

C. membungkuk ke depan

d)

D. berbaring