WorksheetsPJPK T1 UNIT 2 PEMAKANAN
Total questions: 21
Worksheet time: 11mins
Pemakanan sihat ialah __________
proses pengambilan makanan yang tidak berkualiti untuk mengekalkan kesihatan dan mengelakkan daripada sebarang penyakit.
proses pengambilan makanan yang berkualiti untuk mengekalkan kesihatan dan mengelakkan daripada sebarang penyakit.
makanan yang berminyak, berkalori tinggi serta berlemak.
Apakah maksud Makronutrien?
Zat makanan yang diperlukan dalam kuantiti yang banyak.
Zat makanan yang diperlukan dalam kuantiti yang sedikit.
Bahan pelawas.
Mikronutrien terdiri daripada
Vitamin
Mineral
Lemak
Karbohidrat
Protein
Berikut adalah fungsi bagi makronutrien kecuali
Membekalkan tenaga
Membina sel otot
Membaiki sel rosak
Pembentukan tulang dan gigi
Antara berikut, kumpulan nutrien manakah yang terdiri daripada mikronutrien?
Karbohidat
Lemak
Protein
Vitamin
Karbohidrat terdiri daripada makanan di bawah kecuali
Pilih semua makanan yang mengandungi protein..
Pilih semua makanan yang mengandungi vitamin..
Berikut adalah jenis mineral kecuali
Kalsium
Fosforus
Protein
Zink
Yang manakah merupakan sumber bagi fosforus?
Apakah fungsi Karbohidrat?
Membekalkan tenaga
Pembentukan gigi
Membantu tumbesaran
Berikut adalah fungsi bagi makronutrien kecuali
Membekalkan tenaga
Membina sel otot
Membaiki sel rosak
Pembentukan tulang dan gigi
Makanan seimbang perlu diambil ketika bersarapan pagi dan makan tengah hari sahaja.
BETUL
SALAH
Kesan pengambilan lemak yang berlebihan akan menyebabkan seseorang mengalami obesiti dan sakit jantung.
BETUL
SALAH
Antara fungsi vitamin ialah dapat meningkatkan sistem pertahanan badan.
BETUL
SALAH
Mikronutrien a) mineral penting untuk
membekalkan gula dalam darah
membina sel tubuh badan
membantu pembinaan tulang
meningkatkan sistem pertahanan badan
Mikronutrien a) mineral penting untuk
membekalkan gula dalam darah
membina sel tubuh badan
membantu pembinaan tulang
meningkatkan sistem pertahanan badan
Pilih snek yang lebih sihat
Makanan yang manakah sesuai diambil semasa sarapan?
Pilih makanan yang berkhasiat..
Pilih lauk yang sesuai untuk makanan tengah hari.. (PILIH LEBIH DARI SATU)
Sosej
Ayam bakar
Sayur
Buah
