NEW
Font size
WorksheetsPJ THN 6
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apakah yang diperlukan untuk melakukan gayut pada palang dengan posisi badan songsang?
Kekuatan dan daya tahan tangan
Kekuatan dan daya tahan otot
Kekuatan dan daya tahan otot tangan
Aktiviti ____________________ memerlukan bantuan dan pengawasan guru.
bergayut terbalik
bergayut songsang
bergayut pusing
bergayut
Apakah yang diperlukan untuk melakukan gayut pada palang dengan posisi badan songsang?
Kekuatan dan daya tahan tangan
Kekuatan dan daya tahan otot
Kekuatan dan daya tahan otot tangan
Sebelum memulakan aktiviti fizikal, kita mesti melakukan aktiviti _______ badan.
menyegarkan
memanaskan
menyejukkan
Apakah jenis genggaman seperti di dalam gambar?
Genggaman Atas
Genggaman Bawah
Genggaman Depan
Genggaman Songsang
Apakah jenis genggaman yang sesuai untuk melakukan aksi gayut posisi badan songsang?
Genggam campur
Genggam atas
Genggam bawah
Murid perlu mengawal _________________ badan agar tidak terjatuh semasa melakukan gayut songsang.
imbangan
fleksi
ekstensi
genggaman
Apakah maksud aktiviti bergayut songsang ?
Kemahiran bergayut pada palang dengan posisi songsang yang memerlukan kekuatan daya tahan otot bahagian bahu.
Kemahiran bergayut pada palang dengan posisi songsang yang memerlukan kekuatan daya tahan otot bahagian lutut.
Kemahiran bergayut pada pokok dengan posisi songsang yang memerlukan kekuatan daya tahan otot bahagian tangan.
Kemahiran bergayut pada palang dengan posisi songsang yang memerlukan kekuatan daya tahan otot bahagian tangan.
Berikut merupakan jenis - jenis genggaman Kecuali
Genggaman atas
Genggaman bawah
Genggaman selang - seli
Genggaman campur
