Font size
WorksheetsPJOK Kelas 6
Total questions: 15
Worksheet time: 11mins
1. Permainan berikut yang merupakan hasil kombinasi jalan, lari dan loncat ....
ular-ularan
lompat kangguru
halang rintang
gobak sodor
2. Permainan halang rintang adalah permainan yang melatih koordinasi gerakan ....
kaki dan mata
tangan dan kaki
tangan dan mata
kaki dan pinggang
3. Permainan Gobak Sodor merupakan permainan tradisional yang berasal dari ....
Jawa Tengah
Jawa Timur
Jawa Barat
Jakarta
4. Salah satu ciri gerakan pendinginan adalah ....
semakin lama semakin cepat
semakin lama semakin menurun
volume gerakan semakin ditambah
gerakan semakin sulit
5. Daya tahan sering dikenal dengan istilah ....
agility
balance
endurance
power
6. Salah satu jenis gerakan untuk kekuatan otot punggung adalah ....
sit-up
push-up
back-up
pull-up
7. Berolahraga secara benar dan teratur akan menjadikan peredaran darah menjadi ....
terganggu
lancar
tersumbat
tersendat
8. Setelah berolahraga jogging, denyut nadi ....
menjadi lebih cepat
menjadi lebih lambat
menjadi lebih tersendat
menghilang
9. Pemanasan sering disebut dengan istilah ....
colling dowm
warming-up
speed
endurance
10. Sikap tubuh saat melakukan push-up adalah posisi tubuh ....
telentang
telungkup
berdiri tegap
miring ke kanan dan kiri
11. Alat yang digunakan dalam permainan bulu tangkis adalah sebagai berikut, kecuali ....
raket
jaring
tiang dan tinggi net
bola tenis
12. Alat pemukul dalam permainan tenis meja disebut ....
teb
bet
bat
raket
13. Gerakan berlari termasuk gerak dasar ....
gerak lokomotor
gerak nonlokomotor
gerak manipulatif
gerak persuatif
14. Di bawah ini, yang bukan termasuk teknik dasar yang harus dikuasai dalam bermain bulu tangkis adalah ....
servis
pukulan lob
smash
pukulan los
15. Denyut nadi dapat dihitung dengan cara memegang ....
pergelangan kaki
pergelangan tangan
tulang betis
tulang rahang
