Worksheetsefficienza fisica
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
cosa significa ipocinetico
troppo movimento
poco movimento
metabolismo alto
cosa è il wellness
il benessere generale della persona
la salute della persona
una disciplina sportiva
cosa è la scala di Borg
una scala metrica
un colpo del tennis
la percezione della fatica
quale tra le seguenti è una corretta frequenza di allenamento
tre volte alla settimana
una volta alla settimana
tutti i giorni
quale le seguenti attività sviluppa maggiormente la capacità fisica della forza
corsa
nuoto
esercizi con pesi
gli esercizi con i pesi pregiudicano la crescita dei giovani
si
non so
no, migliorano la forza
cosa è una contrazione concentrica
l'accorciamento di un muscolo
l'allungamento di un muscolo
una legge della fisica
cosa è la contrazione eccentrica
l'accorciamento di un muscolo
la contrazione di un muscolo in allungamento
una legge fisica
con quale tipo di esercizi si migliora la flessibilità
i pesi
i salti
lo stretching
cosa possono provocare debolezza e rigidità muscolare
mal di testa
mal di schiena
doloria ddominali
