wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJPK T2 Kemahiran melombol

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Apakah nama kemahiran ini?

a)

Lombol tegak lalu

b)

Lombol kangkang

c)

Lombol batman

d)

Lombol cicak

2.

Kemahiran melombol terdiri daripada yang berikut kecuali...

a)

lombol kangkang

b)

lombol tegak lalu

c)

lombol sisi

d)

lombol tengah

3.

Pilih kemahiran melombol .

a)

Lombol kangkang.

b)

Lombol tegak lalu.

c)

Lombol sisi.

d)

Lombol sambil mendakap tubuh.

4.

Berikut merupakan kelebihan melakukan aktiviti gimnastik kecuali

a)

Meningkatkan kekuatan otot

b)

Meningkatkan ketinggian

c)

Meningkatkan kestabilan badan

d)

Meningkatkan kelenturan

5.

Kenapa aktiviti gimnastik seeloknya dilakukan di atas permukaan tilam atau permukaan yang lembut?

a)

Mengelakkan kecederaan

b)

Memaksimumkan kemalangan

c)

Meningkatkan kelajuan

d)

Mengurangkan obesiti

6.

Berdasarkan rajah, pilih jawapan yang betul berkaitan dengan kemahiran menghambur ke udara sambil membuat putaran 360 darjah. (TP2)


Papan anjal berfungsi membantu murid _________________ ke atas peti lombol

a)

melonjak

b)

mendarat

7.

Gimnastik asas merupakan pergerakan fizikal dan senaman yang boleh meningkatkan daya berikut KECUALI..

a)

Kekuatan otot

b)

Daya graviti

c)

Kawalan badan

d)

Fleksibiliti

e)

Ketangkasan

8.

Apakah kebaikan yang kita dapat dalam melakukan gimnastik asas?

a)

Mampu mengawal kecederaan fizikal.

b)

Mampu mengawal diet.

c)

Mampu mengawal imbangan tubuh badan.

d)

Mampu memberi tenaga.

9.

Apakah nama kemahiran melombol di atas?

a)

Lombol Kangkang

b)

Lombol Tegak Lalu

c)

Lombol Sisi

10.

Gambarajah di atas menunjukkan kemahiran me.....

a)

Lombol Kangkang

b)

Lombol Tegak Lalu

c)

Lombol Sisi