wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

Total questions: 12

Worksheet time: 6mins

Name
Class
Date
1.

Sebelum memulakan aktiviti PJ guru hendaklah memastikan murid

a)

gembira

b)

sakit

c)

sihat

d)

berpakaian PJ dan dalam keadaaan sihat

2.

Kehidupan seseorang akan menjadi lebih teratur dan berdisplin sekiranya ada…

a)

amalan merokok

b)

senaman pagi

c)

jadual harian

d)

buku diari

3.

Apakah aktiviti yang ditunjukkan dalam rajah tersebut?

a)

Imbangan skala

b)

Flip-flop

c)

Dirian berkumpulan

d)

Hambur berpasangan

4.

Pilih rajah yang menunjukkan tapak sokongan yang paling stabil.

a)
b)
c)
d)
5.

Lakuan bagi rajah tersebut dipanggil ........................

a)

lentik belakang

b)

tekan tubi

c)

kereta sorong berganda

d)

hambur kucing

6.

Apakah aktiviti yang dilakukan dalam rajah tersebut?

a)

Tekan tubi

b)

Roda pedati

c)

Memanjat palang

d)

Bergayut dan berayun

7.

Merujuk pada rajah tersebut yang manakah menunjukkan jenis gengaman untuk bertukar posisi?

a)
b)
c)
d)
8.
Antara berikut merupakan aktiviti imbangan kecuali ______
a)
dirian kepala
b)
imbangan bersandar
c)
berbaring
d)
meniti atas hujung kaki atas bangku gimnastik
9.
Semasa bersenam kita perlu berpakaian seperti berikut kecuali ....
a)
memakai kasut sukan yang sesuai
b)
berstoking
c)
memakai topi keselamatan semasa berbasikal
d)
memakai baju dan seluar sukan yang sendat
10.
Apakah yang dimaksudkan dengan imbangan?
a)
Kebolehan mengawal atau mengekalkan kestabilan diri semasa melakukan aktiviti
b)
Kebolehan mengawal diri daripada melakukan aktiviti yang tidak sihat
c)
Kebolehan mengawal perasaan daripada melakukan kerja yang berfaedah
d)
Kebolehan seseorang mengawal diri semasa berada dalam keadaan kecemasan
11.

Pergerakan imbangan memerlukan kawalan dan ......anggota badan.

a)

sokongan

b)

lonjakan

12.

Kestabilan ialah______________________

a)

keupayaan untuk berada dalam posisi yang seimbang

b)

keupayaan untuk menjatuhkan badan

c)

keupayaan untuk berdiri

d)

keupayaan untuk melakukan gerakan