Worksheetsஅடிப்படைச் சீருடற் பயிற்சி
Total questions: 6
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
அடிப்படைச் சீருடற் பயிற்சியை தேர்ந்தெடுக.
a)
ஆடுதல்
b)
பேசுதல்
c)
சமனித்தல்
d)
தாண்டுதல்
2.
சமனித்தலுக்கு முக்கியம்மானது எது?
a)
ஆதரவு தளம்
b)
கூர்மையான கண்
c)
பெரிய கைகள்
d)
நீலமான கால்கள்
3.
இதில் எந்த ஆதரவு தளம் நம்மை மேலும் நிலையாக இருக்க செய்யும்?
a)
2ச்ஆதரவு தளம்
b)
3 ஆதரவு தளம்
c)
1 பெரிய கைகள்
4.
உயரமாக குதிக்க பார்வை எதை நோக்கி இருக்க வேண்டும்?
a)
பின்நோக்கி
b)
முன் நோக்கி
c)
மேல் நோக்கி
d)
தரை நோக்கி
5.
குதிக்கும் போது எந்த பகுதியில் அளுதத்தை செலுத்த வேண்டும்?
a)
வயிற்று பகுதியில்
b)
பாதத்தில்
c)
கைகளில்
d)
கண்களில்
6.
மாணவர்கள் அடிப்படைச் சீருடர் பயிற்சியின் மூலம் கிட்டும் நன்மைகள்
a)
உடல் இடை அதிகரிப்பு
b)
ஆரோக்கியமான வாழ்வு
100 %
