نضع الأرز ضمن مجموعة .........

عدد الحصص التي نتناولها من مجموعة الحبوب هي من .......... ألى ... .......

الأطعمة الموجودة في الصورة من ضمن مجموعة ...........

مجموعة الخبز والحبوب تعطينا .........

.......... الرغيف الكامل من الخبز يساوي