NEW
Font size
WorksheetsRENANG GAYA DADA KELAS 5
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
Sikap awal yang tepat saat melakukan gerakan meluncur ialah berdiri . . . .
lurus di atas kolam
menghadap pinggir kolam
membelakangi dinding kolam
dan menekuk kedua kaki di dalam kolam
Alim hendak melakukan gerakan meluncur. Posisi kaki Alim yang tepat ialah . . . .
menjulur ke belakang
lurus ke depan
menekuk
merapat
Tumpuan kaki pada dinding kolam saat hendak meluncur bertujuan ....
memberikan daya dorong
mempermudah gerakan kaki
mempermudah gerak tangan
menjaga keseimbangan tubuh
Posisi tangan yang tepat saat gerakan meluncur ialah . . . .
menekuk di samping bahu
lurus dan membuka ke luar
lurus dan menghadap bawah
menekuk dan saling berhadapan
Perhatikan gambar berikut!
Gerakan kaki pada gambar mirip dengan gerakan . . .
ikan
katak
penyu
kupu-kupu
Perhatikan beberapa gerakan berikut!
1. Tangan dan kaki lurus.
2. Kedua tungkai merapat dan lurus.
3. Kaki ditekuk dan pergelangan kaki diputar ke luar.
Gerakan tersebut dilakukan pada saat . . . .
meluncur
mengayunkan lengan
mengayunkan tungkai
pengambilan napas
Perenang harus memperhatikan posisi tubuh. Renang gaya dada dilakukan dengan posisi tubuh . . . .
telungkup
menyamping
berbolak-balik
menghadap atas
Saat berenang gaya dada, Farhan mengayunkan lengan dan menarik ke belakang. Posisi telapak tangan menghadap . . .
samping
dalam
luar
atas
Teknik pengambilan napas sangat menentukan daya tahan perenang. Teknik pengambilan napas pada renang gaya dada ialah dihirup . . .
melalui hidung dan dikeluarkan melalui mulut
melalui mulut dan dikeluarkan melalui hidung
dan dikeluarkan melalui hidung
dan dikeluarkan melalui mulut
Salah satu gerakan untuk melatih koordinasi gerak lengan pada renang gaya dada ialah . . ..
berdiri menghadap dinding kolam
menggerakkan kaki dan lengan bersamaan
melatih tungkai kaki berpasangan dengan teman
menggerakkan lengan dengan mengapit pelampung
