Para mapangalagaan ang sarili kailangang maligo paminsan minsan.

Kahit hindi magpalit ng malinis na damit pagkatapos maligo ay mapananatili ang kalinisan ng katawan.

May mga bagay at kagamitan na dapat ikaw lang ang gumagamit.

Ang paglilinis at pag-aayos ng katawan ay nakadaragdag sa kalugod-lugod na kaanyuan.

Hindi nakagiginhawa ng pakiramdam ang paglilinis ng katawan.

Ang mga pang araw-araw na gawain tungo sa kalinisan at kaayusan ng katawan ay dapat ugaliin ng lahat.

Ang ating mga kasuotan ay mahalagang pangalagaan sa wastong pamamaraan upang mapanatili ang kaayusan.

Magsuot ng kahit anong damit kahit hindi angkop sa okasyon.

Ang kaalaman at kasanayan sa pananahi ay mahalagang matutunan upang mapaunlad ang sarili.

Ang mga sirang damit ay kailangan tahiin kaagad upang hindi na lumaki pa ang sira.

Ang mga may punit na damit ay hayaan lang hanggang sa lumaki ang punit.

Iwasan ang pansamantalang lunas sa sira tulad ng paggamit ng aspile o perdible.

Ang pagsasaayos ng sira sa kasuotan ay isang paraan ng pagtitipid.

Iwasang umupo kung saan-saang lugar upang hindi marumihan ang suot.

Labhan agad ang damit na namantsahan o narumihan upang madaling matanggal at hindi gaanong kumapit ang dumi at mantsa sa damit.

Hayaan lang at wag labhan agad ang na mantsahang damit.

Magsuot ng angkop na kasuotan ayon sa gawain o okasyon.

Magkaroon ng maayos na lagayan ng mga damit at panatilihin itong malinis.

Hayaan lang kung saan-saan nakakalat ang mga damit.