WorksheetsEjercicio, actividad física y deporte
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¿Cuál es la importancia de empezar a hacer ejercicio a temprana edad?
Porque mi familia dice que es bueno hacer deportes.
Es importante porque si empezamos a temprana edad nos ayuda a
prevenir enfermedades en un futuro.
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Porque me ayuda en la escuela a estudiar más.
¿Cuáles son los alimentos más importantes para tener buena salud?
Frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche.
Pica pollo, verdura, plátano, leche.
Harinas, picaderas, refrescos, frutas
¿Por qué es importante hacer Deportes?
Porque así yo no engordo aunque coma de todo.
Por qué ayuda a la personas a perder peso y reduce riesgo de desarrollar algunas enfermedades.
Porque me ayuda a correr más rápido
¿Cuáles son los alimentos que debemos consumir mientras hacemos ejercicios?
Manzana, agua, corn flakes
Arroz, jugo de cartón, picaderas
Bananas o guineos, bebidas hidratantes y pasas de uva
¿Qué es bueno para tener el cuerpo saludable?
Hacer ejercicios, seguir una dieta saludable y dormir lo suficiente
Sentarme en la computadora, hacer mis tareas y comer mucho.
Jugar, tomar muchos refrescos y dormir poco.
¿Cuantas veces tenemos que hacer ejercicio a la semana?
2-3 veces al mes (2 horas de ejercicio físico)
1 vez a la semana, no se puede ejercitar demasiado
3-5 veces a la semana (3-5 horas de ejercicio físico)
¿Por qué es importante el calentamiento?
Es importante porque hago amigos.
Es importante porque así no nos lesionamos.
Es importante porque así me siento a descansar.
¿Por qué es importante tomar agua entre los ejercicios?
Porque da mucha sed.
Porque me gusta el agua.
Porque mantiene la temperatura corporal y el cuerpo hidratado.
¿Cuál es la diferencia entre hacer ejercicios y deportes?
Ejercicio es moverse y deportes es divertirse con los compañeros
Ejercicio es una actividad física para mejorar la salud y deportes tiene reglas y es competitivo
Ejercicio y deportes es lo mismo, ya que uno se desplaza y hace movimientos con el cuerpo.
¿Por qué tenemos que hacer ejercicio?
No me gusta, pero tengo que hacerlo.
Porque al caminar o correr me mantengo con mucha energía
Porque hacer ejercicio nos ayuda a prevenir enfermedades, como obesidad, diabetes e hipertensión.
