WorksheetsPUGS
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Perhatikan gambar berikut yang mencerminkan pola “Piring Makanku”.
Mana option yang paling tepat dengan gambar tersebut.
A= sayuran, B= buah, C= makanan pokok, D= lauk
A= makanan pokok, B= lauk, C= buah, D= sayur
A= lauk, B= makanan pokok, C= sayuran, D= buah
A= buah, B= Lauk, C= makanan pokok, D= sayuran
A= lauk, B= sayuran, C= makanan pokok, D= buah
Susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan memperhatikan prinsip keanekaragaman atau variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan dan berat badan ideal.
Pernyataan di atas merujuk kepada konsep…
Piring makanku
Tumpeng Gizi Seimbang
Pesan Umum Gizi Seimbang
Menu Sehat
Menu 4 Sehat 5 Sempurna
Persentase kecukupan makanan selingan untuk satu kali makan terhadap kebutuhan energi sehari adalah sebesar:
10-50 %
20-40%
15-30%
10-15%
15-50%
Bahan makanan yang dapat dijadikan penukar untuk ikan adalah:
Telur ayam, maizena, minyak wijen
Udang, yoghurt, tahu
Daging sapi, kacang kedele, tempe
Daging ayam, cumi, susu coklat
Udang, hati sapi, telur ayam
Bahan makanan yang dapat digunakan untuk menggantikan nasi adalah :
Misoa, kentang, keju
Beras ketan, roti putih, tepung kedelai
Beras merah, roti gandum, ubi
Kentang goreng, pisang goreng, tahu isi
Kwie tiaw, bihun, tepung kedelai
Berikut ini kelompok sayuran yang masuk pada golongan dengan kandungan kalori yang sangat rendah yaitu…
Sawi, kemangi, wortel
Ketimun, selada air, jamur kuping
Bayam merah, daun melinjo, daun katuk
Labu siam, pare, toge
Daun pepaya, nangka muda, daun singkong
Kebutuhan bahan makanan sehari untuk Tempe pada kelompok umur 19-29 tahun adalah 3p dalam satuan penukar, yang setara dengan …
3 potong tempe
Diberikan 3 kali
150 gram tempe
50 gram tempe
300 gram tempe
Kebutuhan bahan makanan sehari untuk Buah pada perempuan kelompok umur 19-29 tahun adalah 5p dalam satuan penukar, yang setara dengan …
250 gram pisang ambon
50 gram pisang ambon
150 gram apel merah
50 gram alpukat
150 gram pisang
