Free Printable PJPK T3 BAB 6: OLAHRAGA ASAS

Worksheets

PJPK T3 BAB 6: OLAHRAGA ASAS

Total questions: 6

Worksheet time: 6mins

Name

Class

Date

Bagaimanakah kedudukan tangan dan kaki semasa fasa lenjakan dalam lari berpagar?

Tangan dan kaki seperti lari pecut

Tangan lurus ke depan dengan kaki di hadapan

Tangan bertentangan dengan kaki hadapan diayun menyilang

Kaki belakang di tarik ke sisi badan dengan paha, tangan diayun

Manakah antara berikut merupakan fasa-fasa yang betul dalam larian berpagar?

I. Melepasi pagar

II. Mendarat

III. Larian

IV. Lonjakan

I,II,III dan IV

II, III , I dan IV

III, IV , I dan II

IV, III, II dan I

Fasa apakah yang ditunjukkan dalam gambar berikut dalam acara lompat kijang?

Larian

Melonjak

Mendarat

Lati landas

Manakah antara berikut menunjukkan fasa-fasa yang terdapat dalam acara lompat kijang?

I. Melonjak

II. Lemparan

III. Melangkah

IV. Larian Landas

I, II dan III

I, II dan IV

I, III dan IV

II, III dan IV

Apakah faktor yang mempengaruhi jarak lemparan dalam acara lempar cakera?

I. Teknik lakuan

II. Kawasan Tapak

III. Daya yang dikenakan

IV. Sudut kecondongan lepasan

I,II dan III

I,II dan IV

I,III dan IV

II,III dan IV

Anda mendapati lemparan cakera yang dilakukan oleh rakan anda mendarat terlalu awal dan jarak hanya 12m. Berdasarkan analisa yang telah anda buat, apakah saranan anda kepada rakan?

I. Penggunaan cakera yang sesuai

II. Perhatikan kepada keadaan angin

III. Penggunaan gelanggang yang maksimum

IV. Beri perhatian kepada sudut lemparan