WorksheetsPJOK - Senam Lantai
Total questions: 6
Worksheet time: 12mins
Name
Class
Date
1.
Senam lantai merupakan kegiatan olahraga yang dilakukan di...
a)
Lantai
b)
Lapangan
c)
Kasur
2.
Nama lain dari senam lantai adalah...
a)
Senam bebas
b)
Senam irama
c)
Senam pramuka
3.
Manfaat gerakan tersebut adalah...
a)
Memperkuat otot lengan
b)
Memperkuat otot kaki
c)
Memperkuat otot perut
4.
Berikut ini yang tidak termasuk gerakan keseimbangan adalah...
a)
b)
c)
5.
Terdapat tiga unsur utama yang perlu dilatih dalam melakukan senam lantai, kecuali...
a)
Kelenturan
b)
Kekuatan
c)
Ketinggian
6.
Gerakan di samping merupakan gerakan yang berfungsi untuk melatih...
a)
Keseimbangan
b)
Kekuatan
c)
Kelenturan
100 %
