wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS PJOK Kelas 3

Total questions: 20

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Siswa kelas tiga sedang melaksanakan pembelajaran penjas materi gerak berirama. Siswa kelas tiga melakukan pandangan pada sikap awal gerak berirama adalah menghadap....

a)

Kedepan

b)

KeKanan

c)

Kebawah

2.

Melatih keseimbangan berjalan dapat dilakukan dengan cara....

a)

Berjalan mengikuti garis

b)

Berjalan menyamping

c)

Berjalan kebelakang

3.

Gambar di atas Ani sedang melakukan gerak....

a)

Sepak bola

b)

Senam lantai

c)

Senam irama

4.

Jenis olahraga senam irama dilakukan dengan iringan....

a)

Tanpa suara

b)

Tepukan tangan

c)

Iringan musik/nada

5.

Senam irama dapat dilakukan dengan alat atau tanpa alat. Berikut ini adalah alat yang dipakai saat senam, kecuali....

a)

Baju senam

b)

Sepatu

c)

Matras

6.

Gerakan meloncat melewati rintangan diawali dengan sikap....

a)

Berlari

b)

Jongkok

c)

Terlentang

7.

Gambar berikut merupakan sikap

a)

Mendarat

b)

Melayang

c)

Berjalan

8.

Iringan musik pada Senam irama bersifat....

a)

Sedih

b)

Riang gembira

c)

Sendu

9.

- Sikap awal berdirinya tegak

- Pandangan kedepan

- Kedua tangan disampingnya dan dikepal

- mengayunkan salah satu kaki secara bergantian

Berikut merupakan tahapan melakukan gerak....

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Melompat

10.

Gambar berikut merupakan tahapan....

a)

Berlari

b)

Melompat

c)

Berjalan

11.

Gambar berikut merupakan gerak dasar....

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Berdiam

12.

Gabungan gerak dari gerakan satu ke gerakan lain di sebut.....

a)

Kombinasi gerak

b)

Panduan gerak

c)

Gerak campuran

13.

Sebelum melakukan olahraga sebaiknya kita melakukan....

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Berdiam

14.

Sesudah melakukan olahraga sebaiknya kita melakukan....

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Berdiam

15.

Winda dan Vivi sedang melakukan senam berirama, dalam melakukan senam berirama gerakan harus sesuai dengan....

a)

Irama musik

b)

Hitungan

c)

Ketukan

16.

- Kedua kaki di tolakan

- ketik badan terdorong di udara/sedang melayang kedua kaki di ditarik sedikit ditekukan

- sebelum mendarat kedua kaki dirapat dan berpijak

Berikut merupakan tahapan....

a)

Berlari

b)

Meloncat

c)

Melompat

17.

Istilah menendang bola terdapat pada olahraga....

a)

Sepak bola

b)

Bola voli

c)

Bola basket

18.

Melompat dengan satu kaki merupakan latihan gerak....

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Melompat

19.

Melompat adalah gerakan mendorong tubuh dengan meolakan....tanah

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Kepala

20.

-badan sedikit dicondong kan kedepan

- ayunan kaki lebih tinggi dan gerak kaki di percepat

Berikut merupakan tahapan saat....

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Meloncat