wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK 2

Total questions: 25

Worksheet time: 19mins

Name
Class
Date
1.

Hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan lingkungan adalah .....

a)

Cuci tangan sebelum dan sesudah makan

b)

Menggosok gigi seminggu 1 kali

c)

Tidur menjelang pagi

2.

Agar kita terhindar dari penyakit maka kita perlu .....

a)

Selalu menjaga kebersihan

b)

Bermalas-malasan

c)

Makan sampai kenyang

3.

Kebersihan lingkungan sekolah merupakan tanggung jawab .....

a)

Kepala Sekolah

b)

Guru dan murid

c)

Semua warga sekolah

4.

Mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurna bermanfaat untuk ....

a)

Membuat tubuh lesu

b)

Membuat tubuh sehat dan kuat

c)

Membuat tubuh sakit

5.

Sebelum diobati luka lecet harus .....

a)

Dibersihkan

b)

Dicuci

c)

Dikompres

6.

Menggendong teman daoat melatih kekuatan otot .....

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Kepala

7.

Gerakan dibawah ini yang memerlukan keseimbangan badan .....

a)

Merangkak

b)

Sikap pesawat terbang

c)

Menggendong teman

8.

Sikap kedua kaki ketika menarik teman adalah .....

a)

Kaki rapat

b)

Kaki dibuka agak lebar

c)

Jongkok

9.

Gerakan melangkahkan kaki secara cepat adalah .....

a)

Lari

b)

Lompat

c)

Melayang

10.

Meliukkan badan termasuk gerak dasar .....

a)

Lokomotor

b)

Koordinasi

c)

Non-lokomotor

11.

Kegiatan mendorong tubuh ke atas dengan tumpuan kedua kaki disebut .....

a)

Meloncat

b)

Melompat

c)

Berlari

12.

Menirukan gerak pohon tertiup angin dilakukan dengan cara .....

a)

Meliukkan badan

b)

Melompat

c)

Membungkuk

13.

Permainan yang menggunakan alat pemukul dan bola kasti adalah .....

a)

Bulu tangkis

b)

Kasti

c)

Tenis meja

14.

Bermain bola kasti menggunakan gerakan .....

a)

Melempar dan memukul

b)

Menyundul

c)

Menyenggol

15.

Memiliki kelas yang bersih akan terasa .....

a)

Nyaman

b)

Pengap

c)

Pusing

16.

Gerakan setelah melompat adalah .....

a)

Berjalan

b)

Meloncat

c)

Mendarat

17.

Contoh cara menjaga keselamat diri saat beraktivitas di air adalah .....

a)

Berenang di kolam yang dalam

b)

Menggunakan pelampung

c)

Tidak melakukan pemanasan

18.

Lari di kolam renang ..... daripada lari di darat

a)

Seimbang

b)

Lebih ringan

c)

Lebih berat

19.

Gerakan memutar badan bertujuan untuk melenturkan otot .....

a)

Leher

b)

Perut

c)

Kaki

20.

Gerakan pada saat tubuh diudara disebut gerak .....

a)

Melompat

b)

Melayang

c)

Mendarat

21.

Gerak lari cepat menuju garis finish termasuk gerak .....

a)

Lokomotor

b)

Non-lokomotor

c)

Bebas

22.

Berlari belak-belok melewati botol yang ditata lurus berjarak 80 cm berguna untuk melatih .....

a)

Kekuatan

b)

Kelincahan

c)

Kelenturan

23.

Lari berkelok-kelok disebut juga .....

a)

Lari jauh

b)

Lari menengah

c)

Lari zig-zag

24.

Gerakan membungkukkan badan untuk melatih kelenturan

a)

Perut

b)

Bahu

c)

Pinggang

25.

Garis start disebut juga garis .....

a)

Tengah

b)

Awal berlari

c)

Akhir berlari