Makanan yang bergizi itu adalah makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.

Karbohidrat berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh dan membantu pertumbuhan tubuh serta sebagai zat pembangun.

Nasi, jagung, dan gandum adalah makanan yang mengandung karbohidrat.

Tahu, tempe, dan susu kedelai adalah makanan yang mengandung lemak.

Lemak dikonsumsi untuk membantu tubuh menyerap vitamin dan cadangan makanan.

Sumber tenaga yang utama bagi tubuh adalah protein.

Makanan yang mengandung lemak banyak terdapat pada kentang, ubi, dan singkong.

Keju, telur, dan daging adalah makanan yang mengandung lemak dan berfungsi sebagai sumber tenaga bagi tubuh.

Jajanan sehat berarti jajanan yang bersih, aman, sehat, bergizi, dan tidak mengandung zat-zat berbahaya.

Contoh makanan tidak sehat adalah gado-gado dan biskuit.

Es mambo dan permen yang mengandung pemanis buatan dan pewarna pakaian adalah makanan sehat.

Cara memilih jajanan sehat adalah bersih, tertutup, dan jauh dari tempat sampah.

Cara memilih makanan sehat adalah menghindari makanan yang diolah dengan minyak yang telah digunakan berulang kali.

Makanan ringan yang menggunakan MSG sebagai penambah rasa adalah contoh jajanan sehat.