NEW
Font size
WorksheetsSimahwati-kelas IV
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Gerakan-gerakan senam lantai untuk menghindari cedera dilakukan di atas ...
bangku
lantai
matras
meja
Gerakan senam lantai dengan sikap menekuk badan ke belakang hingga membentuk lengkungan mirip busur adalah ...
kayang
handstand
guling depan
bergantung
Gerakan sikap kayang bertumpu pada ...
satu tangan dan dua kaki
dua tangan dan satu kaki
satu kaki dan satu kaki
dua tangan dan dua kaki
Sikap handstand bertumpu pada ...
satu tangan
dua tangan
satu kaki
dua kaki
Istilah asing dari gerakan guling depan adalah ...
handstand
forward roll
pull up
bridge
Pemanasan sebelum melakuakan senam irama dilakukan dengan cara ...
mendengarkan musik dengan irama lembut
mendengarkan musik dengan irama cepat
mengelilingi lapangan hingga berkeringat
melakukan peregangan yang ringan
Selain dapat diiringi oleh musik atau lagu,senam irama dapat diiringi oleh ...
video
hitungan
siulan
teriakan
Salah satu kegiatan gerakan berirama adalah ...
langkah ditempat
guling depan
kayang
sit up
Berikut yang bukan gerakan dasar senam irama adalah ...
gerakan langkah
ayunan tangan
guling depan
mengangkat lengan
Gerakan langkah di tempat dapat dilakukan dengan cara ...
mengangkat kaki kanan hingga lutut bertekuk
melangkahkan kaki kanan ke samping kanan
melangkahkan kaki kanan serong ke kiri depan
melangkahkan kaki kanan ke depan di susuk kaki kiri
Kerusakan akibat paksaan atau tekanan secara fisik pada struktur atau fungsi tubuh disebut ...
kecelakaan
keseleo
cedera
luka
Kerusakan pada jaringan kulit atau organ tubuh lain disebut ...
kecelakaan
keseleo
cedera
luka
Berikut yang tidak termasuk jenis cedera saat berolahraga adalah ...
cedera lutut
kejang otot
luka bakar
keseleo
Cedera yang disebabkan oleh kontraksi otot yang terlalu keras adalah ...
keseleo
kram otot
luka lecet
patah tulang
Luka akibat suhu panas,zat kimia,atau ledakan listrik adalah luka ...
memar
bakar
robek
tusuk
Perilaku taat dan tertib sesuai peraturan yang sudah ditetapkan disebut ...
jujur
disiplin
kerja sama
tanggung jawab
Berkata sesuai dengan keadaan yang sebenernya disebut ...
kerja sama
disiplin
tertib
jujur
Berikut ini yang termasuk perbuatan tanggung jawab adalah ...
mengembalikan perlengkapan olahraga yang dipinjam pada tempatnya
datang tepat waktu ketika berlatih bola voli mini
menyampaikan peristiwa sebenernya apa adanya
meminjamkan buku catatan ke teman
Contoh penerapan hidup bersih untuk menjaga kesehatan diri adalah
rajin menggosok gigi
membuang sampah pada tempatnya
menjaga kebersihan taman bermain
membersihkan selokan
Tekun artinya ...
jujur
disiplin
percaya diri
bersungguh-sungguh
