WorksheetsUlangan Kelas 5
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Saat melakukan gerakan meluncur, wajah berada di dalam permukaan air dan menghadap ke ....
dasar kolam
arah lengan
permukaan air
depan
Gambar berikut merupkan latihan gerakan ... pada renang gaya bebas.
gerakan meluncur
gerakan lengan
gerakan saat bernapas
gerakan kaki
Gerakan lengan mengayun air sehingga menghasilkan dorongan ke depan disebut gerakan ....
mendayung
gerakan recovery
gerakan meluncur
gerakan menyelam
Salah satu alat bantu renang adalah ....
dayung
pelampung
baju renang
sunblock
Renang gaya bebas adalah salah satu gaya renang dengan posisi tubuh (dada) dan posisi wajah menghadap ke ....
samping kanan
dasar air
samping kiri
permukaan air
Cara melatih gerakan kaki dengan menggunakan pelampung adalah ....
memasang pelampung di leher
memegang pelampung menggunakan kedua tangan
memasang pelampung di badan
memasang pelampung di pinggang
Fungsi gerakan kaki naik turun pada renang gaya bebas adalah ....
sebagai pendorong tubuh agar dapat bergerak maju di dalam air
sebagai penyeimbang agar tidak tenggelam
untuk menjaga keseimbangan saat meluncur
sebagi penopang tubuh agar lebih ringan di dalam air
Saat meluncur tangan, badan, sampai ujung kaki membentuk garis ...
zig-zag
lurus sejajar
segitiga
lengkung
Hal-hal yang dilakukan sebelum bernang, yaitu ....
mandi dan mencuci rambut
pemanasan
membasuh mata agar bersih dari kotoran
menjemur baju renang
Berikut ini penyebab terjadinya kecelakaan di air, kecuali ....
pemanasan sebelum berenang
panik
sulit bernapas
kejang otot
