NEW
Font size
WorksheetsLatihan Soal PJOK 9
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Pukulan pembuka dalam bulu tangkis disebut pukulan …
Smash
Servis
Lob
Forehand
Pukulan tenis meja dengan cara ayunan panjang sehingga menghasilkan pukulan yang datar dan keras disebut …
Push
Tospin
Chop
Drive
Melempar bola basket langsung kearah keranjang lawan disebut tekhnik ….
Shooting
Passing
Dribbling
Pivot
Macam-macam pukulan dalam permainan bulu tangkis, antara lain …
Smash,servis dan netting
Drive, dropshot dan horizontal
Vertical, lurus dan lob
Smash, vertical dan lob
Mengambil bola yang sudah ada diluar lapangan pertandingan sepak bola dengan tujuan untuk mempercepat pertandingan merupakan tugas …
Wasit
Penjaga garis
Pengawas dan pengambil bola
Penjaga gawang
Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah …
Hentikan kecepatan saat finish
Membusungkan dada kedepan
Melompat kedepan saat finish
Tidak ada ketentuan
Cara memasuki garis finish pada perlombaan jalan cepat adalah …
Hentikan kecepatan saat finish
Membusungkan dada kedepan
Melompat kedepan saat finish
Tidak ada tekhnik khusus
Dalam aspek seni dan budaya, istilah istilah pencak pada umumnya menggabarkan bentuk seni tarian pencak silat dengan …
Musik dan jurus
Jurus dan busana tradisional
Musik dan busana tradisional
Kemampuan tekhnis dan budaya tra
Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari …
Bawah dengan dua tangan
Atas dengan dua tangan
Bawah dengan satu tangan
Atas dengan satu tangan
Apabila wasit menyilangkan tangan di depan dada, hal ini berarti terjadi …. dalam permainan basket
Time out
Time out wasit
Time out permintaan
Pergantian pemain
Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap kerja yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebih disebut …
Kebugaran jasmani
Ketahanan tubuh
Daya tahan tubuh
Kekuatan tubuh
Cabang olahraga yang dilakukan dengan cara memukul bola di udara di atas jaring dengan maksud dapat menjatuhkan bola didalam petak lapangan lawan disebut …
Sepak bola
Bola Basket
Kasti
Bola Voli
Kuda-kuda dalam pencak silat merupakan persiapan tubuh untuk melakukan …
Tangkisan
Serangan
Pembelaan diri
Tangkisan dan serangan
Tekhnik melakukan lari cepat menempuh jarak 100m adalah ….
Langkah lebar
Badan tegap
Siku membentuk 45 derajat
Langkah cepat,pendek dan rendah
Berikut yang bukan merupakan jenis latihan pengembangan kebugaran jasmani adalah...
Kecepatan
Kekuatan
Kelentukan
Kekerasan
Tujuan perenang gaya dada menggunakan topi renang dalam melakukan gerakan renang adalah untuk …..
Menghindari hambatan renang
Menghindari hambatan samping
Menghindari geseran kulit
Mengurangi hambatan air
Cara pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan lawan dalam pencak silat dinamakan ….
Serangan
Pembelaan
Tangkisan
Elakan
Berikut yang bukan merupakan unsur dari pencak silat yang diajarkan disekolah-sekolah adalah
Gaya-gayaan
Olahraga
Beladiri
Pendidikan
Menolak kedepan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur merupakan start jongkok aba-aba ….
Persiapan awal
Bersedia
Siap
Ya
Cara mengoper atau menerima bola dengan dua tangan diatas depan kepala secara bersamaan disebut …
Passing atas
Servis atas
Passing bawah
Smash
Tekhnik dasar voli yang digunakan untuk mengoper bola kepada pasangan main untuk dimainkan didalam area tim sendiri disebut …
Passing
Dribling
Shooting
Service
Istilah yang digunakan untuk kemampuan seseorang dalam menggunakan kekuatan otot untuk melakukan kontraksi yang terus menerus saat menahan suatu beban submaksimal dalam jangka waktu tertentu disebut..
Daya tahan maksimal
Daya tahan endurance
Daya tahan otot
Daya tahan otak
Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan …
terkena penyakit menular
Cedera olahraga
Pingsan
Mood yang berubah
Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ketempat yang lainnya dengan cepat dan efektif sambil bergerak atau berlari dinamakan …
Daya tahan
Kecepatan
Kelenturan
Kelincahan
Posisi awal dalam melakukan guling depan adalah kedua telapak tangan diletakan di …
Matras
Paha
Dahi
Kepala
Dalam permainan sepak bola, berapakah jumlah pemain di lapangan ketika permainan dimulai...
10
9
12
11
Berikut yang bukan tekhnik dalam permainan bola voli yaitu …
Passing
Mengontrol bola
Servis
Smash
Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dengan tangan satu sama lain berkaitan, tekhnik ini merupakan gerakan ….
Servis
Smash
Passing bawah
Passing atas
Berikut yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat, adalah …
Langkah panjang
Langkah melayang
Langkah pendek
Langkah menyilang
Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus …
Kedua kaki selalu kontak dengan tanah
Kedua kaki boleh melayang
Hanya satu kaki yang kontak dengan tanah
Tidak ada ketentuan
Nama persatuan sepak bola seluruh dunia disingkat dengan...
FIFA
FIBA
FINA
PSSI
Pada pertandingan bulu tangkis putra deuce diberikan apabila kedudukan angka …
17-17
18-18
19-19
20-20
Ukuran keliling stadium atletik adalah
300 meter
400 meter
500 meter
200 meter
Pada pertandingan bulu tangkis putra deuce diberikan apabila kedudukan angka …
17-17
18-18
19-19
20-20
Pada saat melakukan jalan cepat, gerakan lengan harus seirama dengan …
panjang langkah
langkah kaki.
kecondongan badan
gerak ke depan
Guna memperkuat posisi berdiri disaat kita melakukan penyerangan maupun tangkisan terhadap lawan dibutuhkan sikap …
Pukulan
Tendangan
Elakan
Kuda-kuda
Organisasi Pencak Silat di Indonesia disingkat dengan..
PBSI
PSSI
IPSI
FIBA
Pemenang pada permainan bulu tangkis adalah permainan yang lebih dahulu mendapatkan nilai
11
15
22
21
Lari pelan disebut juga dengan istilah …..
Jogging
Sprint
Jump
Jalan cepat
Bernafas santai dengan mengikuti langkah kaki merupakan tekhnik bernafas pada kegiatan …
Lari cepat
Lari pelan
Lompat jauh
Melempar
Pada lomba lari cepat sangat mengandalkan …
Ketahanan tubuh
Kecepatan
Kekuatan
Fleksibilitas
Bernafas santai dengan mengikuti langkah kaki merupakan tekhnik bernafas pada kegiatan
Lari cepat
Lari pelan
Lompat jauh
Melempar
Pada lomba lari cepat sangat mengandalkan ….
Ketahanan tubuh
Kecepatan
Kekuatan
Kecepatan dan Kekuatan
Lari cepat disebut juga dengan lari ….
Jogging
Bersama
Estafet
Sprint
Start yang digunakan untuk lari jarak jauh adalah
Jongkok
Berdiri
Duduk
Melayang
Lari 100m termasuk lari jarak
Pendek
Sedang
Jauh
Menengah
Dalam olah raga pencak silat, tendangan yang dilakukan membentuk huruf T disebut juga dengan tendangan…..
samping
depan
miring
belakang
Pukulan yang dilakukan dengan lintasan lurus kedepan disebut pukulan
Samping
Bandul
Depan
Bawah
Kasti termasuk jenis olahraga
Permainan beregu
Senam
Bela diri
Atletik
Pada pertandingan bulu tangkis point 20-20 disebut juga dengan
deuce
bounce
grip
stand
