WorksheetsAlimentación y nutrición: la dieta &aparato digestivo
Total questions: 67
Worksheet time: 34mins
¿Qué obtenemos los seres humanos de los alimentos?
Materia
Inteligencia
Energía
Empatía
En el proceso de nutrición, a través de la sangre se transportan...
Alimentos
Hormonas
Nutrientes
Oxigeno
La función del aparato digestivo es...
Conseguir alimentos para comer
Transformar los alimentos en nutrientes
Transportar nutrientes a través de la sangre
Eliminar sustancias perjudiciales para nuestro organismo
La función del aparato respiratorio es...
Repartir oxigeno y nutrientes por todo el cuerpo
Trasformas alimentos en nutrientes
Eliminar sustancias perjudiciales para nuestro organismo
Tomar O2 del aire y expulsar CO2
La función del aparato circulatorio es...
Repartir el O2 y los nutrientes por todo el cuerpo.
Transformar los alimentos en nutrientes.
Eliminar las sustancias perjudiciales para nuestro organismo.
Transportar sustancias
La función del aparato excretor es...
Repartir sustancias por todo el cuerpo
Eliminar las sustancias de desecho de la sangre
Expulsar las sustancias perjudiciales para nuestro organismo
Transformar los alimentos en nutrientes
De la siguiente lista, marca los que consideres que son tipos de nutrientes:
Sales minerales
Pasta
Glucidos
Huevos
Proteinas
Una dieta variada es aquella que....
Evita productos procesados
Incluye todo tipo de alimentos
Distribuye los alimentos en 5 comidas a lo largo del día
Aporta la cantidad necesaria de calorías y de cada nutriente
La dieta equilibrada es aquella que...
Solo es la dieta mediterranea
Incluye todo tipo de alimentos
Aporta la cantidad necesaria de calorías y nutrientes
Evita productos procesados y precocinados
¿Qué es la dieta?
Los alimentos que comemos y la forma cómo lo hacemos
Los alimentos que comemos para estar en forma
Una manera de adelgazar
Lo que comemos cuando nos queremos cuidar
¿Qué afirmación encaja mejor con la definición de alimentación?
Voluntaria y consciente
Involuntaria e inconsciente
Digestión
Absorción de los nutrientes
Principios inmediatos orgánicos
Hidratos de carbono, grasas, proteínas
Hidratos de carbono, proteínas, agua
Proteínas, grasas, minerales
Agua, minerales, vitaminas
Recomendación de la OMS respecto a la ingesta de azúcares refinados
No tomar más de 60 gramos al día.
No tomar más de 90 gramos al día.
Puedes tomar todo el azúcar refinado que quieras.
No tomar más de 25 gramos al día
Son imprescindibles para el funcionamiento del organismo en pequeñas cantidades
Vitaminas
Grasas
Hidratos de carbono
Proteínas
Cuantitativamente los hidratos de carbono son los nutrientes más importantes (55% de la ingesta diaria)
VERDADERO
FALSO
Ejemplo de alimentos con calorías vacías
Dieta rica en azúcares simples...
Aumento de peso más rápido que con dieta rica en grasas
Disminución de peso
Dieta rica en vitaminas y minerales
Dieta rica en nutrientes esenciales
Respecto a los hábitos saludables relacionados con la alimentación...
Hay que aumentar la ingesta de alimentos procesados
Hay que aumentar la ingesta de hidratos de carbono simples
Hay que aumentar la ingesta de alimentos crudos
Hay que reducir el consumo de alimentos de origen vegetal
La dieta mediterránea...
Es aquella que incluye una gran cantidad de azúcares simples
Es una dieta con alto porcentaje de grasas saturadas
Es una dieta rica en aceite de oliva y pescado, pero pobre en carne
Es una dieta en la que solo te nutres de proteínas.
Los alimentos que nos proporcionan vitaminas y minerales son...
Pan , cereal, pasta
Naranjas, zanahorias y judías verdes.
Bollería industrial
Golosinas
Los hidratos de carbono se encuentran en:
¿Cómo se debería distribuir la ingesta de calorías?
60% grasas, 20-25% proteínas y 25-30% hidratos
33% de cada (hidratos, grasas y proteínas)
55-60% hidratos, 20-30% grasas y 10-15% proteínas
¿Cuál es un alimento saludable?
¿Cómo puedo aumentar el volumen y disminuir las calorías en una comida sin pasar hambre ?
Agregando frutas y verduras
Comiendo golosinas
Con un plato más grande
Comiendo más rápido
Los nutrientes aportan energía para
dormir
correr
crecer
todas correctas
ninguna correcta
La nutrición implica
incorporar alimentos a nuestro organismo
la utilización del alimento en el organismo
la utilización del nutriente en el organismo
Las comidas importantes del día son
desayuno
almuerzo
merienda
todas correctas
cena
En el proceso de nutrición, a través de la sangre se transportan...
Alimentos
Hormonas
Nutrientes
Oxigeno
¿Qué obtenemos los seres humanos de los alimentos?
Bondad
Inteligencia
Energía
Empatía
Alimentación y nutrición es lo mismo
SI
NO
La nutrición es
el proceso por el cual el cuerpo utiliza esos nutrientes para su funcionamiento y desarrollo.
Eliminar sustancias perjudiciales para nuestro organismo
Transformar los alimentos en nutrientes
¿Qué aparatos intervienen en la función de NUTRICIÓN?
aparato digestivo
aparato circulatorio
aparato respiratorio
aparato excretor
¿Qué nutientes proporcionan energía a nuestro cuerpo?
Proteínas
Hidratos de carbono
Vitaminas y minerales
Grasas
¿ Cuál de ellas pertenece al aparato digestivo?
Hígado
Bronquios
Vasos sanguíneos
Uretra
¿ Qué dos de ellos no pertenece al aparato digestivo?
Intestino grueso
Páncreas
Plasma
Riñones
¿Cuál es el último elemento de aparato digestivo?
Intestino delgado
Páncreas
Ano
Hígado
¿Cuál es el hígado?
1
2
3
4
¿Qué genera la bilis?
Ano
Faringe
Hígado
Páncreas
¿ Cuál no es glándula aneja ?
Faringe
Hígado
Glándulas salivales
Páncreas
¿ Cuál es el órgano que recoge las sustancias del cuerpo que no necesitamos y las transforma en heces ?
Ano
Intestino grueso
Páncreas
Riñones
______________es un tubo que comunica la boca con el esófago
Los pliegues intestinales
El esófago
El intestino delgado
El páncreas
La faringe
La función principal del aparato digestivo es:
Transformar los alimentos en sustancias nutritivas.
Transformar los alimentos en sustancias malas.
Transformar los alimentos en sustancias impuras.
La boca tritura y humedece los alimentos.
No
Si
¿Dónde inicia la digestión?
Estómago
Esófago
Boca
Enfermedad del aparato digestivo:
Tos
Diarrea
Asma
Órgano en el que se forma el quimo
Boca
Estómago
Intestino delgado
¿Qué sustancia segrega las glándulas salivales?
Bilis
Saliva
Jugo pancreático
¿En qué órgano ocurre el proceso de absorción?
Intestino grueso
Estómago
Intestino delgado
Debo cuidar mi aparato digestivo
Comiendo a horarios adecuados y fijos
Comiendo dulces
No lavando mis manos
¿Cuál de estos órganos no pertenece al aparato digestivo?
Pulmones
Estómago
Hígado
¿Cuántas horas suele permanecer aproximadamente el alimentos en el estómago?
1 hora
2 a 3 horas
5 horas
El páncreas y el hígado secretan jugos para formar el quilo
Falso
Verdadero
¿Qué órgano comunica a la boca con el estómago?
Garganta
Intestino delgado
Esófago
¿Cuál de estas enfermedades ocurre en el aparato digestivo?
Gastritis
Asma
Neumonía
¿Qué alimentos debemos ingerir diariamente?
Carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua
Carbohidratos, proteínas, dulces, vitaminas, minerales y agua
Carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y gaseosa
El bolo baja por el _____________ hasta llegar al estómago.
Boca
Intestino Grueso
Faringe
Esófago
En la boca se produce.....
alimento
bolo alimenticio
quimo
quilo
En el esófago se produce el .....
bolo alimenticio
quimo
quilo
ninguna de las respuestas anteriores
el bolo alimenticio consta de ......
alimento y saliva
alimento, saliva y jugo gástrico
alimento, saliva, jugo gástrico, jugo intestinal, jugo pancreático y bilis
ninguna de las respuestas anteriores
el proceso de la digestión consiste en descomponer el alimento en .....
sustancias nocivas
sustancias nutritivas
sustancias nuevas
en ningún tipo de sustancia
¿Cuál es el hígado?
1
2
3
4
¿ Cuál es el órgano que recoge las sustancias del cuerpo que no necesitamos y las transforma en heces ?
Ano
Intestino grueso
Páncreas
Riñones
