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Worksheetslogro 2-habitos saludables
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
¿Qué son hábitos saludables?
métodos que los individuos utilizan para estar limpios, como el uso sobre de jabón, champú y agua.
proceso gradual y se adquiere a lo largo de los años mediante una práctica repetida
todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana
n.a
Un Beneficio en el Sistema Circulatorio del Ejercicio Físico
Contribuye a la Reducción de la Presión Arterial
Mayor transporte de O2 a los tejidos
Ayuda a fortalecer las paredes del músculo cardiaco
Ayuda con la Vasodilatación
Un Beneficio a nivel cardiovascular del ejercicio
Mejora la Composición Corporal
Aumenta el Gasto Calorico Total
Disminuye la FC en Reposo
Reduce el Tejido Adiposo
Que diferencia a la Actividad, Ejercicio Físico y al Deporte?
Caracter Competitivo y Reglas
No existe Planificación
Cualquier Persona lo puede Realizar
Hay Supervisión de un Profesional
Que es la Actividad Fisica?
Cualquier Actividad que Aumenta la Temperatura Corporal
Cualquier Actividad que es Repetida Diariamente
Cualquier Movimiento Corporal Voluntario que Aumenta el Gasto Calórico
Actividades Estructuradas, Repetitivas y con un Objetivo Claro
¿ Cual seria un efecto en nuestra salud, al consumir regularmente la llamada "comida chatarra"?
Crecer fuerte y sano
No tener problemas de obesidad
Buenos niveles de colesterol
Fatiga, debilidad, problemas digestivos, daños en el hígado, entre otros.
