WorksheetsActivacion fisica
Total questions: 8
Worksheet time: 2mins
Que es la activación corporal
como al conjunto de ejercicios ordenados de las piernas
como calentamiento al conjunto de ejercicios ordenados de los brazos
como calentamiento al conjunto de ejercicios de los músculos
ejercicios involuntarios de todos los músculos
la importancia de la activación corporal seria....
Para evitar el contacto físico
preparar y tener listo nuestro cuerpo para el esfuerzo
preparar el cuerpo para el ejercicio localizado
para evitar tener lesiones a futuro
cual de las afirmaciones es falsa
nos ayuda a descansar los musculos trabajados
nos ayuda a mejorar nuestra salud
nos ayuda a poder relajar los musculos tensos
no es necesario el descanso en educacion fisica
Porque es importante hacer ejercicios
Mejora nuestra salud fisica y mental
ayuda al sistema respiratorio
nos provee de energia en las noches
ayuda al metabolismo basal
Porque es importante la musica en los ejercicios
estimula el sistema limbico
puede mejorar el rendimiento un 15% nos distrae del dolor y el cansancio
ayuda al sistema respiratorio y auditivo
mejora la cirulacion y el rendimiento en un 20%
A que corresponde la imagen
Ejercicios de resistencia fisica
Ejercicios de actividad fisica de espalda
Calentamiento de brazos
Calentamiento de brazos y espalda
Segun la imagen cual es la respuesta
las piernas (1, 2 y 3)
(1,2,3 y 4) las piernas (5,6, y 7) el tronco (8, 9 10 y 11) brazos
las piernas (1,2,3 y 4) el tronco (5, 6, y 7) Brazos y piernas (8, 9 10 y 11)
son ejercicios de carga física la 1 y 5
Porque es importante medirse el pulso durante la actividad fisica
para saber el nivel de pulsaciones y no excederme
para ver mi nivel de energia
para saber el nivel de carga fisica
para medir la glucosa
