WorksheetsPJOK KLS 2 MANAFAAT PEMANASAN DAN PENDINGINAN
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Manfaat pendinginan adalah untuk...
Menstabilan detak jantung
Menyiapkan sendi-sendi
Meningkatkan suhu tubuh
Tujuan dari gerakan pemanasan adalah untuk mencegah...
Cidera
Kalah dari teman
otot jadi kuat
semua salah
Gambar disamping adalah gerakan penguluran otot...
Pinggang
Perut
Leher
Sebelum berolahraga kamu harus melakukan .....
Pendataan
Pemanasan
Pendinginan
Berikut yang termasuk gerakan pemanasan adalah....
Angguk kepala sesuai aba-aba
Loncat katak
Loncat tegak
Berikut yang bukan termasuk gerakan pemanasan adalah bermain....
Menjala ikan
Lompat air
Petak umpet
Olahraga yang teratur membuat tubuh kita menjadi ….
sehat
lemas
malas
Gerakan pemanasan dilakukan untuk mencegah ….
Cedera
Kekalahan
Rasa malas
Banu adalah anak rajin ber olaharaga sepak bola, supaya tidak terjadi cedera sebelum melakukan kegiatan adalah...
senam
pemanasan
pendinginan
Rani sering melakukan olahraga bulu tangkis, setelah melakukan kegiatan Rani sering mengalami kram, penyebab terjadi kram adalah Rani tidak melakukan.....setelah olahraga
pendinginan
pemanasan
senam
