NEW
Font size
WorksheetsPre Test
Total questions: 23
Worksheet time: 12mins
Berapakah batas kadar gula darah sudah dikatakan Diabetes mellitus?
Gula darah sewaktu >200 mg/dL
Gula darah sewaktu >180 mg/dL
Gula darah sewaktu >150 mg/dL
Gula darah sewaktu >120 mg/dL
Resistensi insulin terjadi akibat…
gula darah menurun
aktifitas fisik yang cukup
istirahat yang cukup
berat badan kurang
obesitas dan diet tinggi kalori
Tanda utama (klasik) penderitan DM adalah…
sering kencing, cepat lapar, sering haus
cepat lelah, sering kencing, sering ngantuk
sering kencing, jarang lapar, kesemutan
gemuk,sering lapar, susah tidur
Yang bukan merupakan tanda - tanda hipoglikemia yaitu…
merasa lapar
lelah
gemetar
gula darah tinggi >200 mg/dL
Hal yang dapat dilakukan untuk meredakan kram kaki adalah…
menekuk kaki
kompres dengan air dingin
merendam kaki dengan air panas
meluruskan kaki dan kompres air hangat
Prinsip 3J sebagai prinsip pengaturan makan pada penderita diabetes meliputi apa saja...
Jumlah kalori, jenis bahan makanan, jadwal makan
Jumlah kalori, jumlah makanan, jadwal makanan
Jumlah makanan, jadwal insulin, jadwal makanan
Jadwal makanan, jenis kalori, jumlah makanan
Jumlah makanan, jadwal insulin, jenis makanan
Makanan yang sebaiknya dibatasi pada penderita DM
Ikan dan susu sapi
Telur asin dan susu low fat
Sayur asem dan tempe bumbu kuning
Gula pasir dan makanan kaleng
Jagung dan kentang
Latihan fisik yang dianjurkan untuk penderita diabetes yang bersifat aerobik dengan intensitas sedang adalah.., kecuali
Jogging
Jalan cepat di rumah
Bersepeda santai
Maraton
Apakah latihan fisik boleh dilakukan pada penderita Dm dengan gula darah > 250 mg/dL
Boleh
Tidak Boleh
Pemberian insulin yang tepat saat bulan puasa, kecuali
sebelum tidur
petang hari
saat buka puasa
saat sahur
Tujuan pentingnya pemeriksaan gula darah secara berkala adalah …
Gula darah terpantau dan tidak terjadi komplikasi
Gula darah menurun
Pergi ke fasilitas kesehatan
Konsep gizi seimbang yang digunakan saat ini adalah 4 sehat 5 sempurna
Benar
Salah
Panduan pangan gizi seimbang ada satu yaitu isi piringku
Benar
Salah
Mengonsumsi makanan beragam adalah salah satu pilar gizi seimbang
Benar
Salah
Anjuran makan per porsi berdasarkan Piring Makanku porsi buah>sayur
Benar
Salah
Gula, garam dan lemak dibutuhkan sedikit sekali atau perlu dibatasi
Benar
Salah
Masker kain harus diganti ketika sudah digunakan selama...
>8 jam
>7 jam
>6 jam
>5 jam
>4 jam
Jumlah lapisan masker kain yang dianjurkan yaitu...
2 lapis
3 lapis
4 lapis
5 lapis
1 lapis
Efektifitas masker kain dalam mencegah penularan COVID-19 yaitu sebesar
50%
60%
70%
80%
90%
Rekomendasi diet yang tepat pada penderita PPOK:
Rendah lemak
Tinggi karbohidrat
Rendah protein
Rendah karbohidrat
Rendah kalori
Strategi dan cara menghindari gejala sesak
Olahraga sebelum makan
Mengkonsumsi makanan dengan porsi besar
Makan secara perlahan
Makan makanan dengan tekstur keras
Menghidari penggunaan bronkodilator sebelum makan
Salah satu teknik yang dapat meringankan gejala sesak yaitu sebagai berikut, KECUALI
Semi-Fowler
Nafas dalam
Tiduran santai
Pursed-Lip Breathing
Mandi dengan air dingin
Pada saat melakukan teknik Semi-Fowler kita perlu meninggikan posisi kepala dan badan berapa derajat?
10-35
20-35
30-45
45-90
50-70
