Font size
WorksheetsWiedza ogólna
Total questions: 8
Worksheet time: 6mins
Hartowanie organizmu to:
proces na wzmocnienie odporności poprzez działanie niekorzystnych warunków atmosferycznych
działanie niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi na zwieszenie, poprawienie tylko wydolności organizmu
duży niedobór lub brak aktywności fizycznej
Zaznacz rodzaje wykonywanych rzutów w piłce ręcznej
rzut w biegu
rzut po przeskoku
rzut z półobrotem
rzut hakiem
rzut w wyskoku
Które ćwiczenie wzmacnia mięśnie brzucha?
deska(plank)
pajacyki
przysiady
Wymiary piłeczki do tenisa stołowego
35 mm
45 mm
40 mm
Do biegów średnich zaliczamy
800m
800m, 1500m
400m, 800m, 1500m
Interwałowy trening trwający 4 minuty , w którym wykonujemy ćwiczenia przez 20 sek i przez 10 sek odpoczywamy to?
tabata
pilates
crossfit
Na czym polega technika oddechowa kwadratowa
wykonujemy wdech (liczymy do 5ciu), wstrzymanie( liczymy do 5ciu), wydech (liczymy do 5ciu), wstrzymanie (liczymy do 5ciu)
wykonujemy wdech, wykonujemy wydech, wykonujemy wdech i wykonujemy wydech
wykonujemy bardzo długi wdech liczymy do 5 i wykonujemy wydech liczymy do 5ciu
Jaki kolor kółka na fladze olimpijskiej odpowiada za Australię i Afrykę
Afryka- czarne kółko, Australia zielone
Afryka niebieskie kółko, Australia żółte
Afryka czarne kółko, Australia czerwone
Afryka żółte kółko, Australia żółte
