WorksheetsSeguridad dentro de la oficina
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Peligro:
Las tareas de oficina exigen un nivel de atención mental bastante elevado
Situación o característica intrínseca de algo capaz de ocasionar daños a las personas, equipos, procesos y ambiente.
Conjunto de atributos de la tarea o del puesto de trabajo, que incide que la persona desarrolle una lesión en su trabajo.
Situación o estado onde no hay guerra ni luchas entre dos ó más personas.
Riesgos Generales
Mantener cajones y puertas abiertas
Dejar en el escritorio después de utilizar objetos cortantes como los “cutters” y tijeras
No utilizar los pasa manos de las escaleras
todas las anteriores
RIESGOS ERGONÓMICOS
Sobreesfuerzos.
Mala posturas de trabajo
Movimientos repetitivos
Todas las anteriores
CONDICIONES AMBIENTALES
Las fuentes de ruido en las oficinas son numerosas: impresoras, trituradoras de papel
Cuando llueve no se escucha en la oficina
Cuando se asea el olor del cloro es agradable
Al calentar los alimentos queda impregnado en el ambiente
ILUMINACIÓN
Quitar las persianas que controlen la luz del sol
Siempre es preferible que las ventanas estén abiertas completamente para que entre la luz.
La pantalla del ordenador no debería estar delante o detrás de las ventanas, para evitar deslumbramientos o reflejos molestos.
trabajar con las luces apagadas
CALIDAD DEL AIRE
24° C
16° C
36° C
12° C
RIESGOS PSICOSOCIALES
Los daños que ocasiona este riesgo son beneficiosos para el cuerpo.
Los daños son mínimos cuando afrontamos estos riesgos
Los daños que ocasionan este tipo de riesgo puede ocasionar felicidad excesiva
Los daños que estos riesgos pueden ocasionar en la salud de las personas tienen difícil reconocimiento, pese a sus consecuencias, (nerviosismo, desestabilidad emocional, etc)
RECOMENDACIONES ERGONÓMICAS
Apoya tus antebrazos y muñecas en el borde de la mesa.
No apoyes tus antebrazos y muñecas en el borde de la mesa.
mantenga posturas inadecuadas en todas las partes del cuerpo: cuello, muñecas, espaldas, etc.
Lo ideal para nuestro cuerpo es permanecer sentados sin movimiento.
EJERCICIOS MUSCULARES
CUELLO
Gire la cabeza lentamente de un lado al otro
.Inclina la cabeza lentamente de derecha a izquierda.
Inclina la cabeza lentamente hacia atrás y hacia delante.
Todas la anteriores
Siempre es preferible que las ventanas estén en:
perpendicular
cerradas
abiertas
torcidas
